Overraskende: Så usunde er rodfrugtschips i virkeligheden

Mad

Vælger du rodfrugtschips som et sundt alternativ til almindelige chips? Så bør du måske genoverveje dit valg.

Foto: Getty Images

Rodfrugtschips usundere end almindelige chips

En undersøgelse foretaget af det engelske køkkenfirma Wren Kitchens viser, at rodfrugtschips i virkeligheden er usundere end almindelige kartoffelchips. 

På trods af at rodfrugtschips er lavet af en masse gode og sunde grøntsager, indeholder en pose rodfrugtschips en stor mængde olie og salt. Fedtindholdet er derfor enormt højt og gør, at de ellers sunde grøntsager bliver lavet til usunde snacks. 

Læs også: Er du klar til brændeovnssæsonen?

Indeholder mere fedt end en donut

Diætist Charlotte Sitling-Reed udtaler, at rodfrugtschips faktisk indeholder større mængder mættet fedt og salt, end almindelig chips fra andre kendte mærker. Dette er understøttet af den engelske undersøgelse, som viste, at 40g rodfrugtschips indeholder mere fedt end samme mængde Pringles-kartoffelchips, og næsten dobbelt så meget fedt som en Marsbar eller en donut. 

Læs også: Mørbradgryde med pølser og paprika

Det kan derfor bedre betale sig at købe de chips du i virkeligheden har lyst til, og nyde dem i fulde drag, frem for at købe et alternativ som højt sandsynlig er mere usund.

 

Kilde: Independent.co.uk

1. oktober 2018
Mere om Mad

Frikadeller - den hurtige og nemme opskrift

Mad Sådan laver du pandestegte frikadeller, som alle børn vil elske. Vi giver dig også nøglen til, hvordan du giver de klassiske, danske frikadeller et græsk, svensk eller italiensk twist.

Pandekagedag - 3 lækre opskrifter

Mad Den første tirsdag efter fastelavn er det pandekagedag - også kendt som hvide tirsdag. Traditionelt skulle der spises godt og fedt på denne...

Mørbradgryde med pølser og paprika

Mad Her er grundopskriften på mørbradgryde. Med den som udgangspunkt kan du udvikle din egen opskrift på den klassiske danske klassiske gryderet...

Kan man vende sølvpapir forkert?

Mad Sølvpapir har en blank og en mat side, og den matte er bedre end den blanke til at modtage varme. Læs hvorfor her.

Sådan fryser du mælk, æg og andre mejeriprodukter ned

Mad De fleste mejeriprodukter kan uden problemer fryses ned. Enkelte af dem kan endda holde sig friske i både hele og halve år. Se længden her...

Derfor bør du ALDRIG lade børn spise riskiks

Mad Det er en lækker snack, men desværre er den sundhedsskadelig især for børn.

Svampegiftstof i nødder: Spis ALDRIG disse nødder

Mad Det er ikke alle nødder, der er lige sunde – tværtimod. Læs med og find ud af hvilke nødder, der kan indeholde kræftfremkaldende svampegiftstoffer. 

Derfor smager ris meget bedre på restauranter end derhjemme

Mad Hvad er det, de gør på restauranterne? Bruger de en anden type ris? Eller skyldes den bedre smag en riskoger? Se her, hvad du skal gøre for...

Pas på! Denne spiselige danske plante har giftige blade

Mad Dansk sommer er for mange lig med rabarber i mange forskellige afskygninger. De danske rabarber er klar til at blive høstet og blive brugt...

Gammeldags æbleskiver med kærnemælk og kardemomme

Mad Foretrækker du hjemmebagte, sprøde æbleskiver lige fra panden, så er denne opskrift på gammeldags æbleskiver med et friskt stykke æble i midten helt sikkert noget for dig. 

7 ting du ALDRIG må putte i mikrobølgeovnen

Mad Det er altid skønt med lækre rester i køleskabet fra dagen før, som efter en tur i mikroovnen, fungerer fint som et nemt aftenmåltid. Men,...

Kartoffelsalat: Prøv disse 2 fantastiske opskrifter på hjemmelavet...

Mad Er du på udkig efter den helt rigtige opskrift på kartoffelsalat? Så behøver du ikke at lede længere. Her får du nemlig opskrifterne på to...

Brændte mandler, søde eller saltede - 2 nemme opskrifter

Mad Har du brug for en hurtig opskrift på brændte mandler, så finder du her både en opskrift på saltede mandler med kun tre ingredienser bagt i ovnen og på søde karameliserede mandler lavet på panden.

Derfor bør du IKKE kun drikke postevand i hedebølgen

Mad De fleste af os prøver at huske at drikke masser af vand, når det varme vejr rammer Danmark. Men ifølge lægevidenskaben er det ikke nok kun...

3 vitaminer og mineraler der hjælper på din søvn

Mad Har du svært ved at falde i søvn, sove hele natten eller er træt i løbet af dagen? Så læs med her og find ud af, hvad du selv kan gøre for...