Med enkelte justeringer kan du få mere lys i hjemmet.
Med enkelte justeringer kan du få mere lys i hjemmet. Foto: Getty Images

Sådan optimerer du lyset i dit hjem

De kolde vintermåneder er over os, og det betyder hygge indendørs. Det medfører desværre også, at vi eksponeres for betydeligt mindre dagslys hver dag, og det kan have konsekvenser for både trivsel og velvære. Men med nogle enkelte justeringer kan du faktisk optimere lyset i dit hjem. Læs hvordan her.

Af: Katrine Johansen , 22. januar 2021

Vintermånederne indbyder til mange hyggelige timer indendørs. Dagene bliver kortere, og det kan være svært at få den rette mængde lys i løbet af dagen. Dog kan manglen på dagslys føre til en forringelse i både trivsel og velvære, hvilket gør det særligt vigtigt at udnytte dagslyset optimalt om vinteren. Heldigvis kan du med minimale justeringer optimere lyset i dit hjem i de timer, hvor lyset er fremme.

“Et oplagt sted at sætte ind for at få mere dagslys ind i hjemmet er at vælge døre med integrerede glaspartier, som lukker lyset ind og samtidig tilfører hjemmet et elegant udtryk. Faktisk kan en glasdør have samme effekt som et ekstra vindue, og derfor oplever vi også en stigende efterspørgsel på døre i glas, når vi nærmer os de mørke måneder”, fortæller Peter Sejling, der er salgsdirektør hos Swedoor i Nordeuropa, i en pressemeddelelse. 


Foto: Getty Images.

Dagslys har betydning for helbredet

I Danmark er det minimalt hvor meget dagslys, vi får i løbet af vinteren, men ifølge Kjeld Johnsen, som er forsker ved instituttet BUILD på Aalborg Universitet i København, har det en stor betydning at forsøge at blive eksponeret for dagslys hver dag. “Paradoksalt nok er det sådan, at jo mere lys, vi eksponeres for om dagen, jo bedre er vi til at producere melatonin, som populært kaldes søvnhormon, om natten – og det er enormt vigtigt for vores immunforsvar, fordi det bygges op og styrkes, når vi sover”, forklarer Kjeld Johnsen og uddyber: “Med andre ord har det lys, vi eksponeres for i løbet af dagen, stor betydning for, om vi har risiko for at udvikle en række sygdomme af mere eller mindre alvorlig grad herunder eksempelvis depression, kræft og hjertekarsygdomme”. 

I de mørke vintermåneder kan kunstlys, ifølge Kjeld Johnsen, understøtte mængden af dagslys, men en elpære kan ikke erstatte naturligt lys. Derfor er det også en god ide at undersøge, hvordan man kan sørge for at få mere dagslys indenfor.

Ifølge Peter Sejling fra Swedoor findes der forskellige løsninger til hoveddøre og indvendige døre, der tilmed kan tilpasses efter det enkelte hjem. “Glasdøre kan for eksempel fås helt klassiske, mens frostet eller gotisk glas giver et mat og uigennemsigtigt udtryk, som stadig har fordelen med lys og lethed i optimal kombination med dørens basale funktion”.

22. januar 2021 Katrine Johansen
Mere om Vinduer og døre

Ikke så dum som en dør: Det fortæller dine døre om dig

Er din boligindretning lys og minimalistisk eller fyldt med farver og unik kunst? Find ud af, hvad dine døre fortæller om, hvilken type du er.

Nyt reglement: Nu SKAL nye vinduer overholde disse regler

Bygningsreglementet skærper reglerne, så vi undgår at bruge unødig energi med vinduer der ikke holder på varmen. Find ud af, hvad de skærped...

Udskiftning af vinduer - sådan får du tilskud

Hvor meget kan du få i tilskud til udskiftning af vinduer? Her er alt, du skal vide om tilskuddets størrelse, hvordan du søger og håndværker...

Døren binder: sådan reparerer du den

Der er ingen grund til at finde sig i en dør, der binder. Der er mange enkle greb, der kan rette døren op: dørringe, høvling, hængselsvrider - ja, selv en læbestift.

4 gode grunde til at få ovenlysvindue

Ovenlysvinduer gør rummet "større", giver godt arbejdslys og hjælper med at lufte ud.

Genbrug dine gamle vinduer

Dine gamle vinduer, som du måske tænkte skulle på genbrugspladsen, kan sagtens få nyt liv – det handler blot om at være kreativ.

Sådan bør vinduet placeres

Du skal styre efter de fire verdenhjørner og kende til U- og G-værdier, når du skal placere dine energivinduer rigtigt.

7 gode råd: Mal vinduer som en professionel

Vejr, rensning, slibning - dét er de vigtigste punkter på tjeklisten, når du skal male vinduer. Følg disse 7 råd, så kan du glæde dig over...

Valg af hoveddør - få det store hoveddørsoverblik her

Der er mange muligheder, når du vælger hoveddør. Du kan restaurare den gamle dør eller vælge en ny i en pangefarve. Det kan også være egnens...

Energiruder udnytter solens stråler til at varme huset op

Med de nyeste typer superisolerende energiruder, giver husets vinduer ikke længere varmetab - tværtimod. Arealerne med vinduer giver plus i varmeregnskabet, også selv om man ikke indregner sommerperioden.

Tjek husets fuger – utætte eller manglende fuger kan koste dyrt

Der er ingen fuge, der til evig tid kan blive ved med at bevare sin tæthed. Og der er heller ikke nogen fuge, som er langt bedre end andre....

Vælg en hoveddør med stil

Hoveddøren er en vigtig del af husets facade. Den må gerne være karakteristisk, men den må ikke tage magten fra resten af huset ved at være...

Vinduer af høj kvalitet

Skal du udskifte vinduer, så se dig for, inden du vælger nye. Trækvaliteten er afgørende for vinduets holdbarhed.

Et regnly over hoveddøren bekytter dig og dine gæster

Hvem kender ikke dét at stå og fumle med nøglen til hoveddøren, mens regnen siler ned ad nakken? Det kan du undgå med et såkaldt regnly,...

Lyddæmpende vinduer giver ro inde i huset

Støj er et miljøproblem, og enhver, der har boet tæt på en jernbane, trafikeret vej eller anden støjkilde, ved, hvor generende det kan...