Sæt vinduerne på vid gab i et par minutter, så der kommer gennemtræk i dit hjem.
Sæt vinduerne på vid gab i et par minutter, så der kommer gennemtræk i dit hjem. Foto: GettyImages

Derfor SKAL du lave chok-udluftninger i hjemmet om vinteren

I vinterkulden bør du give boligen to hurtige udluftninger om dagen, hvis du vil slippe af med sundedsskadeligt støv. 

Når termometeret viser minusgrader, er vi hurtige til at lukke alle vinduer og skrue helt op for varmen i vores hjem. Et lunt hjem er dog mere behageligt at befinde sig i, end det er sundt!

Når vi skruer op for varmen og kun slipper lidt frisk luft ind, kommer der nemlig meget støv i hjemmet - og det medfører, at indeklimaet bliver dårligt. Faktisk så dårligt, at uanset hvor forurenet udeluften er om vinteren, er indeluften næsten altid værre. 

Støvet indeholder kemiske stoffer

Det viser en undersøgelse foretaget af konsulentfirmaet Mycoteam. Når vi reducerer tilførslen af frisk luft udefra, vil der hvirvle mere støv rundt indenfor, og dette støv indeholder kemiske spor af alt det, vi omgiver os med lige fra stegeos til hårspray og opløsningsmidler. 

- I modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​kommer luftforurening hovedsageligt indefra, ikke udefra. Støv kan indeholde stoffer såsom skimmelsporer, der kan udløse allergi. Nogle stoffer som betonpartikler irriterer luftvejene. Andre kemiske partikler kan have skadelige sundhedseffekter, som vi endnu ikke kender i dag, siger Kolbjørn Mohn Jenssen fra Mycoteam til Viivilla.no.

Derfor mener han, at et sundt indeklima bør have større prioritet end elregningen, og anbefaler, at vi giver huset regelmæssige og ordentlige udluftninger - også om vinteren! 

Sådan lufter du ud - uden at fryse

Sæt vinduerne på vid gab i et par minutter, så der kommer gennemtræk i dit hjem. Gør det i hvert fald to gange om dagen. Udluftningen behøver ikke at vare mere end fem minutter ad gangen, hvis du vil slippe af med overskydende støv. Du behøver heller ikke at være bange for et større varmetab, da varmen i en opvarmet bygning hovedsageligt er i bygningen og ikke i luften.

Dug på vinduerne advarer 

Dug på vinduer kan være en advarsel om dårlig udluftning. Især ældre huse kan ofte få fugtskader om vinteren. 

Hvis du ofte tænder brændeovnen på de kolde dage, er regelmæssige udluftninger specielt vigtige. En pejs, der suger luft fra hjemmet, kan nemlig hvirvle bygningsstøv og andet støv, der ellers ville have været stille, ud i luften. 

Hvis manglen på udluftning fortsætter i lang tid, kan misfarvning bag senge og skabe være et tegn på mere omfattende problemer såsom skimmelsvamp. Se, hvordan du opdager og bekæmper skimmelsvamp her

11. november 2019
Mere om Indeklima

Derfor SKAL du tjekke julekasserne for mug

I disse dage finder mange julepynten frem fra kælderen og loftet - og flere får sig en grim overraskelse.

10 tips til at stoppe træk og kuldenedfald i din bolig

Træk og kuldenedfald er både dårligt for dit indeklima og din pengepung. Vi har samlet 10 lette tips og tricks, der hjælper dig til at...

Disse planter kan redde indeklimaet i dit hjem

Glemmer du at lufte ud hver dag, kan det have konsekvenser for dit helbred. Heldigvis findes der planter, der både pynter i hjemmet og...

Sådan overlever du de varme nætter

Vender og drejer du dig også i sengen om aften i kampen om at klare de varme sommernætter? Så har vi fundet 20 tricks til hvordan du bedst kommer igennem nætterne, hvis du ikke har en aircondition. 

Kan denne ananasplante stoppe snorken?

Ananasplanten har inden for det sidste år skabt stor interesse i Danmark, da planten siges at kunne stoppe snorken. Vi har undersøgt, om...

Så meget CO2 må der være i luften i dit hjem

Der er en grænseværdi for, hvor meget CO2 der må være i din bolig. Lever dit hjem op til de kriterier? Se her, hvordan du måler kuldioxiden...

Sådan forbedrer du effektivt akustikken i dit hjem

Tidens bygge- og indretningsstil giver flere problemer med dårlig akustik. Kan du ikke holde ud at være i køkkenet med børnene eller have mange gæster, der snakker samtidig, får du her ekspertens 3 råd til effektivt at forbedre akustikken i hjemmet.   

Den fugtige kælder kan let blive tør igen

De fleste fugtige kældre kan blive tørre nok til mange forskellige formål, fortæller fagmand og slår fast, at et omfangsdræn altid er nøglen...

Derfor bør du IKKE rede din seng om morgenen

Er du en af de mennesker, der reder sin seng hver morgen? Så bør du læse med her. Undersøgelser viser nemlig, at det hverken er godt for...

Derfor skal du sætte en skål med ukogte ris i dit klædeskab

Det lyder måske mærkeligt, men der er rigtig god grund til at reservere en plads til en skål med ukogte ris i dit klædeskab. Find ud af hvorfor i artiklen nedenfor.

8 gode råd til udluftning i vintermånederne

I de kolde vintermåneder er det måske fristende at holde hjemmets døre og vinduer lukkede, men det er faktisk det værste, du kan gøre for...

10 ting i dit hus, der gør dig træt

Her er synderne, som er skylden til, at du ikke kan komme op om morgenen.

Julehygge forurener dit hjem

I december skrues der gerne helt op for alt, hvad der har med stearinlys, brændeovne og lækker mad at gøre. Men julehyggen har desværre en skadelig effekt på dit indeklima. 

7 gode råd til at holde soveværelset køligt

Lad ikke sommervarmen ødelægge din nattesøvn. Vi har samlet 7 gode råd til, hvordan får en mere behagelig temperatur i soveværelse trods...

Sådan får du frisk luft med et lukket vindue

For at undgå fugt og skimmelsvamp i huset, er det nødvendigt at få frisk luft ind. Se her, hvordan du kan få luft ind i huset, selvom vindue...