Foto: iStcok

Derfor er det godt for dig at kigge på fugle

Fugle i haven kan være vigtige for vores mentale sundhed. Så tøv ikke med at fodre fuglene om vinteren, hvis du vil styrke dit helbred.

Fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst

Er du glad for at kigge på fuglene i din have? Det er der en ganske god grund til. Fugle har nemlig en afstressende virkning på os mennesker.

En undersøgelse foretaget af psykologer og ornitologer ved Universitet i Exeter viser, at fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst. Forskerne har kigget på 263 mennesker med forskellig alder og fra forskellige samfundslag. Her viser det sig, at dem der bor i områder med meget natur og dermed et rigt fugleliv, har mindre risiko for stress, angst og depression. 

Studiet viser ikke, at der var tegn på sammenhæng mellem den mentale sundhed og hvilke slags fugle, folk så på. Derimod viste forskningen, at jo flere fugle de så på, jo bedre var deres mentale sundhed.

Mere natur giver mere fugleliv

Fuglelivet og naturen hænge unægtelig sammen. Fugle lever som bekendt i naturen, og de vil derfor søge hen til naturlige arealer. Her er bylivet af selvsagte årsager udfordret.

Men studiet viser, at hvis byområder dækkes med 20 procent natur, vil angsttilfælde blandt byboerne reduceres med 17 procent. Dertil gælder det, at hvis 30 procent af byområder dækkes med træer, buske og lignende, vil angsttilfælde i disse områder reduceres med 25  procent.

Hertil konkluderer undersøgelsen, at særligt bymennesker kan få store gavnlige effekter af mere kontakt med natur. Her kan løsningen være så let, som at fodre fuglene for at lokke dem til dit område.

Kilder: BioSience og Forskning.no

28. november 2019
Mere om Dyr i haven

Sådan får du let en bæredygtig have

Er du en da de mange haveejere, der gerne vil øge biodiversiteten i din have, men ved du ikke, hvor du skal starte? Kom i gang med disse 6...

Derfor må du ALDRIG dræbe havens myrer

Myrer er overraskende vigtige for din haves trivsel, viser ny forskning.

Hjernebetændelse: Flåter med farlig virus fundet i Danmark

Nu er den frygtede flåtvirus TBE fundet på Sjælland. Men hvad er forskellen på TBE og Borrelia - og hvordan kan du undgå den farlige hjernebetændelse? Se med her. 

Derfor SKAL du lade nedfaldne blade ligge i haven

De færreste er vilde med efterårets nedfaldne blade og kviste i haven, men i stedet for at samle det sammen og fjerne det, bør du lade det...

5 tips: Sådan sikrer du dig, at din robotplæneklipper ikke skader...

Det er mange plæneejeres store frygt, at finde et lille, skadet dyr på plænen efter robotplæneklipperen har kørt en tur. Vi giver dig her...

Det skal du gøre hvis du finder et skadet pindsvin

Nu er det blevet ulovligt for de fleste at give pleje til syge pindsvin. Se, hvordan du skal hjælpe, hvis du finder en lille haveven i nød her. 

Insekterne forsvinder: Sådan hjælper du insekterne i din have

Det kribler og krabler stadig over det ganske land, men nu er det ved at være slut for mange af de større insekter som sommerfugle, græshopp...

Hobbyhøns hitter i de danske haver

Det er blevet moderne at være selvforsynende, og det begynder man at kunne se i danske haver. Omkring 100.000 danskere har nemlig fået...

Farlig flåt-sygdom tæt på Danmark

De fleste kender sikkert til sygdommen borrelia, som man potentielt kan rage til sig, hvis man bliver bidt af en flåt. De færreste kender dog dens parasit”bror”, babesia, som minder om malaria. Modsat malaria er babesia at finde i Norden - og langt mere udbredt end først antaget.

Derfor bør du ALDRIG slå edderkopper ihjel

Næste gang du er ved at dræbe en uskyldig edderkop, bør du genoverveje det. Læs hvorfor her.

Myndighederne advarer mod giftig dansk larve

Flere er blevet syge efter at have været i kontakt med giftig dansk larve. Sådan genkender du den

Nej, du skal ikke give bierne sukkervand!

Et facebook-opslag opfordrer lige nu til, at du skal fodre bier med sukkervand. Det er dog en rigtig dårlig idé. Læs hvorfor her

Hjælp - fugleedderkopper lever i Danmark!

Man ser ikke meget til dem. De er fåtallige, og de gemmer sig nede i jorden. Men går nogen i deres net, springer de op og slår deres lange...

Foderbrættet kan tage livet af havens fugle

Tanken bag foderbrætter er at hjælpe fugle igennem kolde tider. Ja, og så også at give os mennesker noget fugleliv at se på. Desværre kan...