Foto: iStcok

Derfor er det godt for dig at kigge på fugle

Det viser sig, at fugle har en afstressende virkning på os mennesker, og at de derfor kan forbedre vores mentale sundhed. Så tøv ikke med at fodre fuglene om vinteren, hvis du vil styrke dit helbred.

Fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst

En undersøgelse foretaget af psykologer og ornitologer ved Universitet i Exeter viste, at fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst. Forskerne kiggede på 263 mennesker med forskellig alder og fra forskellige samfundslag. Her viste det sig, at dem der bor i områder med meget natur og dermed et rigt fugleliv, har mindre risiko for stress, angst og depression. 

Studiet viste ikke, at der var tegn på sammenhæng mellem den mentale sundhed og hvilke slags fugle, de så på. Derimod viste forskningen, at jo flere fugle de så på, jo bedre var deres mentale sundhed.

Mere natur giver mere fugleliv

Fuglelivet og naturen hænge unægtelig sammen. Fugle lever som bekendt i naturen, og de vil derfor søge hen til naturlige arealer. Her er bylivet af selvsagte årsager udfordret. Studiet viser, at hvis byområder dækkes med 20 procent natur, vil angsttilfælde blandt byboerne reduceres med 17 procent. Dertil gælder det, at hvis 30 procent af byområder dækkes med træer, buske og lignende, vil angsttilfælde i disse områder reduceres med 25  procent.

Hertil konkluderer undersøgelsen, at særligt bymennesker kan få store gavnlige effekter af mere kontakt med natur. Her kan løsningen være så let, som at fodre fuglene for at lokke dem til dit område.

Kilder: BioSience og Forskning.no

13. december 2017
Mere om Dyr i haven

5 tips: Sådan sikrer du dig, at din robotplæneklipper ikke skader...

Det er mange plæneejeres store frygt, at finde et lille, skadet dyr på plænen efter robotplæneklipperen har kørt en tur. Vi giver dig her fem gode råd til, hvordan du sikrer din robot og din have mod at gøre skade på havens små besøgende.

Det skal du gøre hvis du finder et skadet pindsvin

Nu er det blevet ulovligt for de fleste at give pleje til syge pindsvin. Se, hvordan du skal hjælpe, hvis du finder en lille haveven i nød...

Insekterne forsvinder: Sådan hjælper du insekterne i din have

Det kribler og krabler stadig over det ganske land, men nu er det ved at være slut for mange af de større insekter som sommerfugle, græshopp...

Hobbyhøns hitter i de danske haver

Det er blevet moderne at være selvforsynende, og det begynder man at kunne se i danske haver. Omkring 100.000 danskere har nemlig fået deres egne høns i baghaven, og tendensen er stigende - skal du være med på den hyggelige hobby? Se, hvad det kræver her.

Farlig flåt-sygdom tæt på Danmark

De fleste kender sikkert til sygdommen borrelia, som man potentielt kan rage til sig, hvis man bliver bidt af en flåt. De færreste kender...

Derfor bør du ALDRIG slå edderkopper ihjel

Næste gang du er ved at dræbe en uskyldig edderkop, bør du genoverveje det. Læs hvorfor her.

Myndighederne advarer mod giftig dansk larve

Flere er blevet syge efter at have været i kontakt med giftig dansk larve. Sådan genkender du den

Nej, du skal ikke give bierne sukkervand!

Et facebook-opslag opfordrer lige nu til, at du skal fodre bier med sukkervand. Det er dog en rigtig dårlig idé. Læs hvorfor her

Hjælp - fugleedderkopper lever i Danmark!

Man ser ikke meget til dem. De er fåtallige, og de gemmer sig nede i jorden. Men går nogen i deres net, springer de op og slår deres lange...

Foderbrættet kan tage livet af havens fugle

Tanken bag foderbrætter er at hjælpe fugle igennem kolde tider. Ja, og så også at give os mennesker noget fugleliv at se på. Desværre kan fuglehuset i haven også gøre en ende på fuglenes liv.   

Opråb fra plejere: Pindsvin dør i tørken!

Den varme sommer er hård kost for landets pindsvin. Men heldigvis kan du hjælpe. Læs hvordan her

Derfor skal du IKKE fodre fugle om foråret

Fugle nyder godt af fordring i vintermånederne, men ny forskning viser, at fodring af fugle i foråret kan have negative konsekvenser for...

Insekthotel – giv insekterne et flot sted at bo i haven

Det er at let pynte din have og hjælpe insekterne samtidig. Et insekthotel skaber rum og plads til æg og larver fra bier, sommerfugle, mariehøner, biller og andre vigtige insekter. Lær hvordan du bygger et her.

Frosten dræber snegle – forvent færre sliminvasioner af din have...

Det er ikke sådan, at frosten ikke er godt for noget. Ifølge Miljøstyrelsen kan den hårde frost nemlig betyde færre dræbersnegle i de danske...

Sådan tiltrækker du dine yndlingsfugle til haven

Det er intet dejligere end liv og fuglekvidder i haven. Derudover bidrager fuglene faktisk til at vedligeholde din have. I denne oversigt...