Din hovedpude gemmer på mere end du tror

Øvrigt

Når du vågner om morgenen og har fået din skønhedssøvn, er din hovedpude i mellemtiden blevet mindre skøn.

Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt.
Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt. Foto: istockphoto

Din hovedpude og seng gemmer i virkeligheden på meget mere end du lige går og tror.

Michael René, Hygiejneekspert ved Professeionshøjskolen Metropol, kan indvie dig i sengens hemmeligheder og fortælle om et hav af organismer og bakterier, som lever trygt mens du sover.

Når du sover udskiller du fedt, sved og hudskæl, som sætter sig i din pude og seng. Disse efterladenskaber fungerer som buffet for de mange husstøvmider, som lever i vores seng, sengetøj og gulvtæpper. Husstøvmiderne vokser sig større og formerer sig hurtigt i nattens mulm og mørke. Har du derudover tør hovedbund udskiller du ekstra ernæring til de små organismer.

De fleste mennesker sveder i gennemsnit 1 liter om dagen, hvoraf meget af det sker om natten. Denne væske er ren slik for bakterier og skimmel, som ligeledes formerer sig hurtigt. Blandt de mange bakterier er colibakterien også repræsenteret, som lever bedst i varme, fugtige klimaer. Colibakterien er dog afhængig af varmen, så når du forlader sengen går de i dvaletilstand - indtil næste nat.

Lugter din pude?

Din hovedpude og seng nyder ikke godt af de mange ubudne gæster, og det kan være en god idé at undersøge eventuelle skader. Michael René har skrevet bogen "Håndbog i praktisk hjælp", hvor han heri råder folk til at lugte til deres hovedpuder. Lugter din pude lidt harsk, kan det være tegn på, at fedtet på puden har udviklet sig til en fedtoxidation. Fedtoxidation udskiller aromatiske stoffer og deraf den harske duft.

Vask hovedpuden hver måned

For at undgå lugt og smådyr rådes folk til, at vaske sit sengetøj én gang om ugen og aller senest hver 14. dag for bremse udviklingen af husstøvmider og bakterier. Det anbefales desuden, at man støvsuger sengen, når man har taget sengetøjet af. Husstøvmider lever af hudskæl, og det kan lande alle steder, hvor der er tørt. Så støvsug sengen og rundt om sengen.

Du bør også lufte alle dine dyner og puder, såvel hovedpuder som sofapuder, en gang om måneden og de bør derudover vaskes hver eller hveranden måned.

Læs også:

Vask af dyner - sådan undgår du at ødelægge din dyne

Aldrig mere kedelige og sammenfaldne dyner, hvis du følger disse 10 råd til vask af dyner. Se her, hvordan du bør vaske og tørretumble...

Hvad angår soveværelset skal man udlufte mindst 2-3 gange om dagen i ca. 5-10 minutter af gangen. Udluftningen vil medføre at fugtigheden daler, hvilket vil give husstøvmiderne sværere levevilkår. På den måde kan du stoppe formeringen og derved opnå et renere og sundere soveværelse.

18. januar 2016
Mere om Øvrigt

Ny forskning siger: Derfor må du ikke rengøre din rengøringssvamp...

Øvrigt Du ved garanteret godt, at brugte, våde karklude og rengøringssvampe er bakteriebomber. Men vidste du, at de bliver endnu større bakteriebomber af at blive rengjort?

Du bliver mere lykkelig af at bruge penge på rengøring

Øvrigt Ny videnskabelig undersøgelse peger på, at rengøring er den allerbedste måde at bruge sine penge på, hvis man gerne vil føle sig mere lykkel...

Sådan bliver det nemt at affaldssortere

Øvrigt Affaldssortering behøver ikke at være så besværligt. Her er 8 enkle råd, der gør det lettere at genanvende og sortere affaldet - og måske...

Det her rum skal du altid gøre rent først

Øvrigt Ønsker du at komme nemmest gennem rengøringen, bør du altid starte rengøringen her. 

Derfor skal du aldrig gå ind med sko på

Øvrigt Drop skoene indendørs, hvis du vil undgå bakterier og kemikalier i dit hjem. Videnskaben melder om smittefare!

Disse 10 ting må du aldrig smide i skraldespanden

Øvrigt Hvordan er det nu – hvad må vi smide i skraldespanden og hvad skal genbruges?

Sådan rengør du markisen på 30 minutter

Øvrigt Markisen bør rengøres om foråret og efteråret, ellers risikerer du en jordslået og algegrøn markise på grund af pollen, vejstøv og regn. 

6 geniale måder du kan bruge citroner på i hjemmet

Øvrigt De fleste har prøvet at stå med en rest citron efter madlavningen. Mange vil bare smide den ud uden de helt store overvejelser. Men i stedet...

4 råd: Sådan fjerner du pletten på tæppet

Øvrigt Det er rigtig ærgerligt, når et gulvtæppe bliver ødelagt, fordi der bliver spildt på det. Vi har derfor samlet disse 4 tips til, hvordan du...

Er fast eller flydende håndsæbe bedst?

Øvrigt Sæbe er sæbe – og så ikke helt alligevel. Det er nemlig ikke alle typer håndsæbe, der formår at gøre dine hænder lige rene. Tværtimod…

4 geniale måder at holde dit hjem rent med cola

Øvrigt Du kender først og fremmest den læskende drik for sin enestående smag, men vidste du, at cola også er et effektivt rengøringsmiddel? Læs...

Sådan pudser du dine vinduer i frostvejr

Øvrigt Det kan være rigtig svært og frustrerende at pudse de udendørs vinduer i vinterhalvårets frostgrader, fordi sæbevandet fryser til is på...

5 overraskende steder hvor mug gemmer sig i dit hjem

Øvrigt Du er garanteret opmærksom på, om der opstår mug i brusekabinens hjørner. Men disse 5 steder vil sikkert overraske dig og få dig til at væmmes.

Sådan renser du dit sølvtøj med kogende vand og bagepulver

Øvrigt Sølvtøj er super flot, men det er nok de færreste af os, der gider at sidde med pudsetøjet fremme hele tiden. Den her metode gør dit sølvtøj...

Nem støvsugning uden ledning og pose

Øvrigt Athlet hedder den nye støvsuger fra Bosch. Den klarer sit job uden anmærkninger, er nem at bruge og fylder ikke meget i et skab.