Din hovedpude gemmer på mere end du tror

Øvrigt

Når du vågner om morgenen og har fået din skønhedssøvn, er din hovedpude i mellemtiden blevet mindre skøn.

Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt.
Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt. Foto: istockphoto

Din hovedpude og seng gemmer i virkeligheden på meget mere end du lige går og tror.

Michael René, Hygiejneekspert ved Professeionshøjskolen Metropol, kan indvie dig i sengens hemmeligheder og fortælle om et hav af organismer og bakterier, som lever trygt mens du sover.

Når du sover udskiller du fedt, sved og hudskæl, som sætter sig i din pude og seng. Disse efterladenskaber fungerer som buffet for de mange husstøvmider, som lever i vores seng, sengetøj og gulvtæpper. Husstøvmiderne vokser sig større og formerer sig hurtigt i nattens mulm og mørke. Har du derudover tør hovedbund udskiller du ekstra ernæring til de små organismer.

De fleste mennesker sveder i gennemsnit 1 liter om dagen, hvoraf meget af det sker om natten. Denne væske er ren slik for bakterier og skimmel, som ligeledes formerer sig hurtigt. Blandt de mange bakterier er colibakterien også repræsenteret, som lever bedst i varme, fugtige klimaer. Colibakterien er dog afhængig af varmen, så når du forlader sengen går de i dvaletilstand - indtil næste nat.

Lugter din pude?

Din hovedpude og seng nyder ikke godt af de mange ubudne gæster, og det kan være en god idé at undersøge eventuelle skader. Michael René har skrevet bogen "Håndbog i praktisk hjælp", hvor han heri råder folk til at lugte til deres hovedpuder. Lugter din pude lidt harsk, kan det være tegn på, at fedtet på puden har udviklet sig til en fedtoxidation. Fedtoxidation udskiller aromatiske stoffer og deraf den harske duft.

Vask hovedpuden hver måned

For at undgå lugt og smådyr rådes folk til, at vaske sit sengetøj én gang om ugen og aller senest hver 14. dag for bremse udviklingen af husstøvmider og bakterier. Det anbefales desuden, at man støvsuger sengen, når man har taget sengetøjet af. Husstøvmider lever af hudskæl, og det kan lande alle steder, hvor der er tørt. Så støvsug sengen og rundt om sengen.

Du bør også lufte alle dine dyner og puder, såvel hovedpuder som sofapuder, en gang om måneden og de bør derudover vaskes hver eller hveranden måned.

Læs også: Vinduespudsning - få tips fra de professionelle vinduespudsere

Hvad angår soveværelset skal man udlufte mindst 2-3 gange om dagen i ca. 5-10 minutter af gangen. Udluftningen vil medføre at fugtigheden daler, hvilket vil give husstøvmiderne sværere levevilkår. På den måde kan du stoppe formeringen og derved opnå et renere og sundere soveværelse.

18 januar 2016
0

Sådan vasker du dit skindtæppe korrekt

Undgå at ødelægge dit lammeskind, når det skal gøres rent.

0

Tjekliste: Sådan gør du din cykel forårsklar

Rengøring er absolut en vigtig del ved vedligeholdelsen og forårsklargøringen af din cykel. Derfor bør du ikke tøve med at gribe både klud,...

0

Sådan fjerner du rester af tape fra dine vinduer

Lim og klister er knap så pænt på nypudsede vinder – men hvordan fjerner man det uden at ridse glasset?

0

Tips til at finde den helt rigtige rengøringshjælp

Hundehårene hober sig op i hjørnerne og spejlene har pletter – måske er det på tide at få rengøringshjælp? Og faktisk kan du spare lidt,...

0

Et nyt liv til de enlige sokker

Det er et af livets største mysterier. Hvor bliver sok nr. 2 af? Men glem nu det – og læs om de geniale måder, du kan genbruge de enlige...

0

Opvask har en overraskende effekt på dit mentale helbred

Hvis du tager opvasken i hånden, kan det forbedre dit mentale velvære.

0

3 hurtige tricks til at redde dine møbler fra pletter og ridser

Fugtringe på dine møbler, ridser og stearinpletter. Bare rolig - det kan alt sammen komme af.

0

Derfor er fnugrullen genial

Du bruger højest sandsynligt din fnugrulle med det ene formål, at fjerne uønskede hundehår, fnullermænd og andet skidt på dit tøj. I virkeli...

0

Så nemt kan du lave dine egne vasketabs

Kalk og snavs har sat sig fast i toilettet, og du kan simpelthen ikke komme strabadserne til livs. Vi viser dig, hvor nemt det er at lave...

0

Hvordan fjernes etiketter fra glas nemmest?

Har du også svært ved at få etiketter og det klæberige lim af gamle syltetøjsglas? Se den nemmeste løsning i videoen her.

0

Sådan rengør og vedligeholder du marmor

Ægte marmor er et fantastisk materiale i boligen. Men du skal være nænsom med rengøringen, og pletter kan ikke bare fjernes med sæbe og...

0

Møbelrensning - sådan behandler du pletter på dine møbler

Støv, fedt og pletter på sofaen eller stolene kan skæmme møblernes udseende. Er du hurtig, når pletten opstår, kan du være heldig at fjerne...

0

Få rene tæpper med disse 7 tricks

Tæpper passer ikke rigtig ind i vaskemaskine. Så hvad gør man, når uheldet er ude og pletten breder sig på tæppet?

0

Disse ting må du ALDRIG bruge opvaskemiddel til

Man kan bruge opvaskemiddel til rigtig mange ting. Mange husmortricks indebærer brugen af det, men der er altså en række ting, hvor du helt...

0

Nem støvsugning uden ledning og pose

Athlet hedder den nye støvsuger fra Bosch. Den klarer sit job uden anmærkninger, er nem at bruge og fylder ikke meget i et skab.