Din hovedpude gemmer på mere end du tror

Øvrigt

Når du vågner om morgenen og har fået din skønhedssøvn, er din hovedpude i mellemtiden blevet mindre skøn.

Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt.
Det er vigtigt at du rengør din hovedpude jævnligt. Foto: istockphoto

Din hovedpude og seng gemmer i virkeligheden på meget mere end du lige går og tror.

Michael René, Hygiejneekspert ved Professeionshøjskolen Metropol, kan indvie dig i sengens hemmeligheder og fortælle om et hav af organismer og bakterier, som lever trygt mens du sover.

Når du sover udskiller du fedt, sved og hudskæl, som sætter sig i din pude og seng. Disse efterladenskaber fungerer som buffet for de mange husstøvmider, som lever i vores seng, sengetøj og gulvtæpper. Husstøvmiderne vokser sig større og formerer sig hurtigt i nattens mulm og mørke. Har du derudover tør hovedbund udskiller du ekstra ernæring til de små organismer.

De fleste mennesker sveder i gennemsnit 1 liter om dagen, hvoraf meget af det sker om natten. Denne væske er ren slik for bakterier og skimmel, som ligeledes formerer sig hurtigt. Blandt de mange bakterier er colibakterien også repræsenteret, som lever bedst i varme, fugtige klimaer. Colibakterien er dog afhængig af varmen, så når du forlader sengen går de i dvaletilstand - indtil næste nat.

Lugter din pude?

Din hovedpude og seng nyder ikke godt af de mange ubudne gæster, og det kan være en god idé at undersøge eventuelle skader. Michael René har skrevet bogen "Håndbog i praktisk hjælp", hvor han heri råder folk til at lugte til deres hovedpuder. Lugter din pude lidt harsk, kan det være tegn på, at fedtet på puden har udviklet sig til en fedtoxidation. Fedtoxidation udskiller aromatiske stoffer og deraf den harske duft.

Vask hovedpuden hver måned

For at undgå lugt og smådyr rådes folk til, at vaske sit sengetøj én gang om ugen og aller senest hver 14. dag for bremse udviklingen af husstøvmider og bakterier. Det anbefales desuden, at man støvsuger sengen, når man har taget sengetøjet af. Husstøvmider lever af hudskæl, og det kan lande alle steder, hvor der er tørt. Så støvsug sengen og rundt om sengen.

Du bør også lufte alle dine dyner og puder, såvel hovedpuder som sofapuder, en gang om måneden og de bør derudover vaskes hver eller hveranden måned.

Læs også: 6 råd til at undgå bakteriefyldte håndklæder

Hvad angår soveværelset skal man udlufte mindst 2-3 gange om dagen i ca. 5-10 minutter af gangen. Udluftningen vil medføre at fugtigheden daler, hvilket vil give husstøvmiderne sværere levevilkår. På den måde kan du stoppe formeringen og derved opnå et renere og sundere soveværelse.

18 januar 2016
0

Sådan kan du bedst rengøre blomstervasen

Synes du, det er lidt svært at få rengjort de vaser, der har stået blomster i? Vi har et helt genialt trick, der løser problemet på ingen...

0

Rengør din madras med... vodka

Dette er et usædvanligt rengøringstip, som vil få de fleste til at stoppe op og tænke en ekstra gang – men tricket er reelt og vil gavne...

0

Barberskum klarer de genstridige pletter

Vi har allerede lært at både natron, eddike og vodka fungerer fremragende som alternative husholdningsmidler. Nu melder barberskum sig på...

0

Sådan fjerner du lugten fra dine sko

Det er ikke rart med ildelugtende sko, men der findes heldigvis en masse tricks, der kan hjælpe dig med at fjerne lugten.

0

Derfor skal du altid slå brættet ned, før du skyller ud

Slå brættet ned, før du skyller ud - der er nemlig bakterier i luften.

0

6 vaskefejl der ødelægger dit gulv

Undgå disse 6 fejl, når du vasker dit gulv, og du vil være sikker på, at det holder i mange år fremover!

0

Hvordan fjernes etiketter fra glas nemmest?

Har du også svært ved at få etiketter og det klæberige lim af gamle syltetøjsglas? Se den nemmeste løsning i videoen her.

0

Tjekliste: Sådan gør du din cykel forårsklar

Rengøring er absolut en vigtig del ved vedligeholdelsen og forårsklargøringen af din cykel. Derfor bør du ikke tøve med at gribe både klud,...

0

7 trin: Fra i dag sjusker du aldrig mere med håndvask

Når du har læst dette, er det slut med at vaske hænder for hurtigt. Rigtig mange er dårlige til håndhygiejne, men her er guiden, så du...

0

Disse rengøringsmidler skal du ALDRIG blande

For at undgå hoste, øjensvie og ødelæggelse af overflader i hjemmet, så er der nogle rengøringsmidler, som du kun må bruge hver for sig.

0

6 enkle tricks til at stryge dit tøj UDEN et strygejern

Du er på rejse, og du har ikke noget strygejern. Eller dit strygejern er gået i stykker og du SKAL til et møde eller en fest i nystrøget...

0

9 overraskende brug af kendte rengøringsredskaber

Rengøringsredskaber kan bruges til meget mere end det, de er købt til. Se nogle af de herlige bonusopgaver, du blandt andet kan bruge fnugru...

0

Møbelrensning - sådan behandler du pletter på dine møbler

Støv, fedt og pletter på sofaen eller stolene kan skæmme møblernes udseende. Er du hurtig, når pletten opstår, kan du være heldig at fjerne...

0

Få rene tæpper med disse 7 tricks

Tæpper passer ikke rigtig ind i vaskemaskine. Så hvad gør man, når uheldet er ude og pletten breder sig på tæppet?

0

Så forskelligt gør mænd og kvinder rent

Hvordan ser det egentlig ud med kvinders og mænds forhold til rengøring? Slår de gamle kønsrollemønster stadig igennem? Se resultaterne af...