7 rengøringsvaner som vil få dig rask gennem vintermånederne

Øvrigt

Vil du gerne igennem vinteren, uden at gå ned med sygdom hele tiden? Så er her 7 enkle råd til gode rengøringsvaner fra en professor i mikrobiologi og smitsomme sygdomme.

Foto: iStock

Hygiejne eller ikke hygiejne

... det er ikke spørgsmålet.

På den ene side er der ingen grund til at blive hysterisk, når det drejer sig om hygiejne. Overdreven håndvask og konstant afspritning kan skabe så sterile omgivelser, at vi og vores børn risikerer at udvikle høfeber eller at blive ramt af andre former for allergi.

Det er på den anden side heller ikke sundt at gå i den modsatte grøft og lade alt stå til. Det er bakterier som stafylokokker og campylobacter en alt for stor sundhedstrussel til. 

Det australske website domain.com.au har spurgt dr. Simon Swift, professor i mikrobiologi og infektionsmedicin ved det newzealandske University of Auckland, om, hvor man kan få mest ud af sin hygiejneindsats. Her er nogle af hans rettesnore suppleret med et par rengøringstips fra idenyt.dk. Fælles for alle disse rengøringsvaner er, at de handler om at indarbejde sunde vaner, som samtidig er til at overkomme i en travl hverdag. 

1. Hyppig rengøring fremfor hovedrengøring

Professir Simon Swift anbefaler hyppig rengøring i små portioner fremfor hovedrengøring med store mellemrum. Det er også ifølge professor Swift vigtigt at prioritere bestemte rum i boligen.

En bolig kan have mange rum. Nogle af dem kan man tage forholdsvist let på. Det gælder dog ifølge Simon Swift ikke badeværelset og køkkenet. I disse to rum skal der bruges mest tid, knofedt og flest rengøringsmidler. 

Læs også: Her skal du gøre rent hver dag, hver uge og hver måned 

Læs også: Hvidløg er nemme at dyrke

2. Spækkebræt og køkkenbord

Hold en høj hygiejnestandard på dit spækkebræt. Det gælder særligt, når du har brugt det til kød eller fisk. Gør det efterfølgende grundigt rent og sørg også for at gå køkkenbordet efter. En dråbe blod fra fiske-eller fjerkræskødet på køkkenbordet kan være grobund for bakterier, hvis du ikke sørger for at vaske køkkenbordet af efter brug.

Simon Swift anbefaler at bruge en desinfektionspray til bordet, og kan sagtens være en af de nyere miljøvenlige typer baseret på citron. 

3. Gode håndklæderutiner

Undgå at blive syg af andres virus og bakterier. Risikoen kan begrænses ved at have separate håndklæder i badeværelset. Er der ikke plads til en parkeringsplads til hvert medlem af famliens håndklæde, så er hyppige håndklædeskift en god idé.

Det er naturligvis hysterisk og ikke særligt miljøvenligt at smide håndklædet til vask efter en enkelt gangs brug. Hygiejneeksperten Kelly A. Reynolds anbefaler faktisk håndklædeskift efter tre ganges brug. Det vigtigste for hende er dog ikke antal gange, men om håndklædet er blevet hængt op til tørre i et rum med god luftcirkulation med det samme. Læs mere om Kelly A. Reynolds tips til udskiftning af håndklæder her på idenyt.dk

   
Separate håndklæder er en god skik for hygiejnen.  

 4. Lad dig lede af din næse

Køleskabet er en stor udfordring. Heldigvis er vi alle udstyret med en et godt instrument til at vurdere, hvornår man skal tage affære: Næsen. Næsen er et godt barometer for, om alt er vel i køleskabet. Det må bare ikke lugte i køleskabet.

Hvis det lugter, er det vigtigt at få ryddet op i køleskabet med det samme og finde kilden til den dårlige lugt. Derved kan du sikre dig, at denne madvares dårlige tilstand ikke får mulighed for at smitte andet i køleskabet. Alle emballager, der lækker, er en særlig stor kilde til dårlig hygiejne i køleskabet, og det gælder ikke mindst kød.  

Læs også: sådan holder du køleskabet rent 

Læs også: 12 af de største rengøringsfejl, vi alle begår

5. Sørg for god kæledyrshygiejne 

Vi ved det godt, men visse kæledyr har det med at tørre sig med deres tunger, efter de har besørget sig. Det kan vi ikke ændre på. Derimod kan du med fordel vænne dig til at vaske hænderne, efter at have kælet med hunden eller katten. 

6. Undgå jordbakterier

Der er ikke langt fra jord til bord, når man har en køkkenhave, der ligger få skridt uden for havedøren. Derfor er det let at slæbe jordbakterier ind i boligen, og de kan være årsag til mange forskellige sygdomme og infektioner. Det kræver god håndhygiejne, når du har været ude og hygge dig med havearbejde. En tur under hanen, hver gang du har været ude i haven, er en god vane at indarbejde.

7. Rengøring af ovnen

Det kan let sprutte og puffe i en ovn. Derfor kan resterne fra madlavningen hurtigt ende allevegne i ovnen. Det er en stor operationen at gøre ovnen ren med spray og specialrengøringsmiddel, men mindre kan også gøre det, nogle gange. Det er en god idé at holde ovnen i skak med en mindre, men hyppig rengøring med naturlige produkter som citron eller eddike. Læs mere om fremgangsmåden her på idenyt.dk

Kilde domain.com.au

22 september 2016
0

Fjerne klistermærker og etiketter - sådan gør du

Klistermærker på møbler og vægge kan være hyggelige minder om, dengang børnene var små. Mest af alt er de dog bare grimme. Heldigvis kan de...

0

Har du også problemer med en sløv støvsugerledning?

Din støvsugerledning er blevet sløv med tiden og du ved ikke helt, hvad du kan eller skal gøre for, at den kan blive optimal igen. Væk den...

0

Din vandflaske kan gøre dig syg

Hvis man er på farten eller skal til træning, er det ofte rart at have flaske vand med i tasken. Men en undersøgelse viser, at din drikkedun...

0

Så forskelligt gør mænd og kvinder rent

Hvordan ser det egentlig ud med kvinders og mænds forhold til rengøring? Slår de gamle kønsrollemønster stadig igennem? Se resultaterne af...

0

Hvilken rengøringstype er du?

TAG TESTEN: Kan du ikke tåle, at det roder det mindste, eller rager det dig en høstblomst? Folk har forskellige strategier, når det kommer...

0

Sådan vasker du dit lammeskind

Ja, vi ved det godt. Lammeskindet skal vaskes en gang imellem. Se her, hvad du IKKE skal gøre!

0

8 tips til at blive hurtigere færdig med rengøringen

Spar tid på rengøringen med disse enkle smutveje til et renere hjem.

0

10 ting du ikke gør rent (men burde gøre)

Hvis du vil bakterierne i din bolig til livs og have et godt indeklima, så er det på tide at kigge på de skumle afkroge og blinde vinkler,...

0

12 af de største rengøringsfejl, vi alle begår

Du har alt, hvad du skal bruge i huset af rengøringsmidler og rengøringsredskaber, alligevel er det så let at plumpe i og begå disse 12...

0

Hvordan gøres hundelegetøjet rent - og hvornår smides det ud?

Er du i tvivl om, hvordan du bedst muligt rengør al hundens legetøj, og hvornår det er på tide at smide det ud? Så læs med her.

0

Sådan rengør du dine gamle og brugte pensler

Skal du rengøre brugte eller gamle pensler, skal og må du ikke bruge terpentin. Find i stedet de bedste og mest effektive råd her.

0

Sådan fjerner du lugten fra dine sko

Det er ikke rart med ildelugtende sko, men der findes heldigvis en masse tricks, der kan hjælpe dig med at fjerne lugten.

0

9 ting, der gør rengøringen mere vanskelig end den behøver at være

Sprayer du rengøringsmidlet direkte på overfladerne og vasker vinduer i solskin? Så bør du straks stoppe. Spar dig selv for ekstra arbejde,...

0

Disse rengøringsmidler skal du ALDRIG blande

For at undgå hoste, øjensvie og ødelæggelse af overflader i hjemmet, så er der nogle rengøringsmidler, som du kun må bruge hver for sig.

0

6 tips til at forlænge dine tæppers levetid

Der er mange fordele ved tæpper, men rengøring er ikke en af dem. Her er de 6 obligatoriske krav til rengøring af tæpper, hvis du vil bevare...