7 rengøringsvaner som vil få dig rask gennem vintermånederne

Øvrigt

Vil du gerne igennem vinteren, uden at gå ned med sygdom hele tiden? Så er her 7 enkle råd til gode rengøringsvaner fra en professor i mikrobiologi og smitsomme sygdomme.

Foto: iStock

Hygiejne eller ikke hygiejne

... det er ikke spørgsmålet.

På den ene side er der ingen grund til at blive hysterisk, når det drejer sig om hygiejne. Overdreven håndvask og konstant afspritning kan skabe så sterile omgivelser, at vi og vores børn risikerer at udvikle høfeber eller at blive ramt af andre former for allergi.

Det er på den anden side heller ikke sundt at gå i den modsatte grøft og lade alt stå til. Det er bakterier som stafylokokker og campylobacter en alt for stor sundhedstrussel til. 

Det australske website domain.com.au har spurgt dr. Simon Swift, professor i mikrobiologi og infektionsmedicin ved det newzealandske University of Auckland, om, hvor man kan få mest ud af sin hygiejneindsats. Her er nogle af hans rettesnore suppleret med et par rengøringstips fra idenyt.dk. Fælles for alle disse rengøringsvaner er, at de handler om at indarbejde sunde vaner, som samtidig er til at overkomme i en travl hverdag. 

1. Hyppig rengøring fremfor hovedrengøring

Professir Simon Swift anbefaler hyppig rengøring i små portioner fremfor hovedrengøring med store mellemrum. Det er også ifølge professor Swift vigtigt at prioritere bestemte rum i boligen.

En bolig kan have mange rum. Nogle af dem kan man tage forholdsvist let på. Det gælder dog ifølge Simon Swift ikke badeværelset og køkkenet. I disse to rum skal der bruges mest tid, knofedt og flest rengøringsmidler. 

Læs også: Her skal du gøre rent hver dag, hver uge og hver måned 

Læs også:

Videoguide: rengøring af messing

Rengøringseksperten tester, hvilken metode, der er bedst til rengøring af messing.

2. Spækkebræt og køkkenbord

Hold en høj hygiejnestandard på dit spækkebræt. Det gælder særligt, når du har brugt det til kød eller fisk. Gør det efterfølgende grundigt rent og sørg også for at gå køkkenbordet efter. En dråbe blod fra fiske-eller fjerkræskødet på køkkenbordet kan være grobund for bakterier, hvis du ikke sørger for at vaske køkkenbordet af efter brug.

Simon Swift anbefaler at bruge en desinfektionspray til bordet, og kan sagtens være en af de nyere miljøvenlige typer baseret på citron. 

3. Gode håndklæderutiner

Undgå at blive syg af andres virus og bakterier. Risikoen kan begrænses ved at have separate håndklæder i badeværelset. Er der ikke plads til en parkeringsplads til hvert medlem af famliens håndklæde, så er hyppige håndklædeskift en god idé.

Det er naturligvis hysterisk og ikke særligt miljøvenligt at smide håndklædet til vask efter en enkelt gangs brug. Hygiejneeksperten Kelly A. Reynolds anbefaler faktisk håndklædeskift efter tre ganges brug. Det vigtigste for hende er dog ikke antal gange, men om håndklædet er blevet hængt op til tørre i et rum med god luftcirkulation med det samme. Læs mere om Kelly A. Reynolds tips til udskiftning af håndklæder her på idenyt.dk

   
Separate håndklæder er en god skik for hygiejnen.  

 4. Lad dig lede af din næse

Køleskabet er en stor udfordring. Heldigvis er vi alle udstyret med en et godt instrument til at vurdere, hvornår man skal tage affære: Næsen. Næsen er et godt barometer for, om alt er vel i køleskabet. Det må bare ikke lugte i køleskabet.

Hvis det lugter, er det vigtigt at få ryddet op i køleskabet med det samme og finde kilden til den dårlige lugt. Derved kan du sikre dig, at denne madvares dårlige tilstand ikke får mulighed for at smitte andet i køleskabet. Alle emballager, der lækker, er en særlig stor kilde til dårlig hygiejne i køleskabet, og det gælder ikke mindst kød.  

Læs også: sådan holder du køleskabet rent 

Læs også:

Huskelisten: Her skal du gøre rent hver dag, hver uge, hver måned

Her er den ultimative huskeliste til alle jer, der gerne vil sætte rengøring mere i system og spare tid og kræfter. Slut med dårlig samvit...

5. Sørg for god kæledyrshygiejne 

Vi ved det godt, men visse kæledyr har det med at tørre sig med deres tunger, efter de har besørget sig. Det kan vi ikke ændre på. Derimod kan du med fordel vænne dig til at vaske hænderne, efter at have kælet med hunden eller katten. 

6. Undgå jordbakterier

Der er ikke langt fra jord til bord, når man har en køkkenhave, der ligger få skridt uden for havedøren. Derfor er det let at slæbe jordbakterier ind i boligen, og de kan være årsag til mange forskellige sygdomme og infektioner. Det kræver god håndhygiejne, når du har været ude og hygge dig med havearbejde. En tur under hanen, hver gang du har været ude i haven, er en god vane at indarbejde.

7. Rengøring af ovnen

Det kan let sprutte og puffe i en ovn. Derfor kan resterne fra madlavningen hurtigt ende allevegne i ovnen. Det er en stor operationen at gøre ovnen ren med spray og specialrengøringsmiddel, men mindre kan også gøre det, nogle gange. Det er en god idé at holde ovnen i skak med en mindre, men hyppig rengøring med naturlige produkter som citron eller eddike. Læs mere om fremgangsmåden her på idenyt.dk

Kilde domain.com.au

22 september 2016
Mere om Øvrigt

Ny forskning siger: Derfor må du ikke rengøre din rengøringssvamp...

Øvrigt Du ved garanteret godt, at brugte, våde karklude og rengøringssvampe er bakteriebomber. Men vidste du, at de bliver endnu større bakteriebomber af at blive rengjort?

Du bliver mere lykkelig af at bruge penge på rengøring

Øvrigt Ny videnskabelig undersøgelse peger på, at rengøring er den allerbedste måde at bruge sine penge på, hvis man gerne vil føle sig mere lykkel...

Sådan bliver det nemt at affaldssortere

Øvrigt Affaldssortering behøver ikke at være så besværligt. Her er 8 enkle råd, der gør det lettere at genanvende og sortere affaldet - og måske...

Det her rum skal du altid gøre rent først

Øvrigt Ønsker du at komme nemmest gennem rengøringen, bør du altid starte rengøringen her. 

Derfor skal du aldrig gå ind med sko på

Øvrigt Drop skoene indendørs, hvis du vil undgå bakterier og kemikalier i dit hjem. Videnskaben melder om smittefare!

Disse 10 ting må du aldrig smide i skraldespanden

Øvrigt Hvordan er det nu – hvad må vi smide i skraldespanden og hvad skal genbruges?

Sådan rengør du markisen på 30 minutter

Øvrigt Markisen bør rengøres om foråret og efteråret, ellers risikerer du en jordslået og algegrøn markise på grund af pollen, vejstøv og regn. 

Opvask har en overraskende effekt på dit mentale helbred

Øvrigt Hvis du tager opvasken i hånden, kan det forbedre dit mentale velvære.

9 geniale tricks med salt

Øvrigt Salt kan sagtens bruges til andet end madlavning. Få her 9 gode tricks med salt, der gør hverdagen lidt lettere.

Enkelt trick til at gøre dine sko vandtætte til vinteren

Øvrigt Med dette enkelte trick, kan du gøre dine sko vandtætte til vinterens sjap og sjask. 

Derfor skal du altid slå brættet ned, før du skyller ud

Øvrigt Slå brættet ned, før du skyller ud - der er nemlig bakterier i luften.

Sådan vasker du dit skindtæppe korrekt

Øvrigt Undgå at ødelægge dit lammeskind, når det skal gøres rent.

Sådan fjerner du rester af tape fra dine vinduer

Øvrigt Lim og klister er knap så pænt på nypudsede vinder – men hvordan fjerner man det uden at ridse glasset? 

Nem støvsugning uden ledning og pose

Øvrigt Athlet hedder den nye støvsuger fra Bosch. Den klarer sit job uden anmærkninger, er nem at bruge og fylder ikke meget i et skab.

Ryd op og rens ud

Øvrigt Et nyt år er begyndt, og Louise Grønhøj vil fortælle dig, hvordan du nemt og mest effektivt rengør dit hjem.