Drik kaffe og undgå demens
Kaffe kan mere end at kvikke dig op, når du er træt. Ifølge The Journals of Gerontology viser en undersøgelse nemlig, at kaffe kan forhindre risikoen for at udvikle demens.
Undersøgelsen er udført over en årrække på 10 år med mere end 6.000 kvinder i alderen 65 år og derover. Studierne viste, at dem, der drak mere end 261 miligram gram koffein (hvad der svarer til en stor kop kaffe) hver dag, havde 36 procent mindre risiko for at få en demens-diagnose i forhold til dem, der drak mindre end 64 miligram koffein hver dag.
Forskerne konkluderede, at der er stærke beviser for, at koffein er en beskyttende faktor for demens, men at man ikke kan drage en direkte forbindelse mellem et højere koffeinforbrug og et lavere antal af demens-patienter.
En ting er dog sikkert, og det er, at det ikke skader at drikke en stor kop kaffe (eller to) om dagen.
