Frank Erichsen - alias Bonderøven - her i gang med et af sine utallige projekter i haven.
Frank Erichsen - alias Bonderøven - her i gang med et af sine utallige projekter i haven.

Bonderøvens vejledning til det enkle liv

Bøger

Frank Erichsen, bedre kendt som Bonderøven fra det populære tv-program på DR 1. Nu udgiver han sin første bog: ”Det enkle liv, skridt på vejen mod selvforsyning”, som giver dig tips og vejledning til selv at komme i gang med nogle af Bonderøvens projekter også selvom du kun har en parcelhus-have.

 Gør brug af alle ressourcer
Bogen forklarer detaljeret, hvordan du kan blive selvforsynende inden for seks forskellige hovedområder: Æbler, bønner, drivhus, gæs, økser og hø. Omdrejningspunktet i hvert projekt er at blive selvforsynende og være i kontakt med naturen. Derfor handler kapitlet om gæs om alt fra æg til, hvordan du bruger gåsedun til at lave din egen dyne.

Bonderøven vejleder dig trin for trin
Du får tips om redskaber, bygning af bl.a. drivhus, dyrkning af grøntsager og slagtning af gæs. Der er mange billeder gode trin for trin-vejledninger til projekterne. Mange af projekterne forudsætter, at du bor på landet og har masser af plads, men almindelige haveejere kan dog sagtens finde inspiration i bogen. Den giver lyst til at blive selvforsynende i den lille skala - fx æbletræer i haven, et drivhus til tomater og måske høns.

Kom godt igang med selvforsyning og få ny energi
Bonderøvens forord i bogen giver en forståelse for hans drivkraft, som samtidig motiverer læseren til at komme godt i gang med selvforsyning i egen have. Og selvforsyning giver ikke blot hjemmedyrkede grøntsager og hjemmeavlede dyr, men gavner ifølge Bonderøven også dit sind.


Det enkle liv, skridt på vejen mod selvforsyning, Forlaget Gyldendal, 205 sider, pris ca. 300 kr.

Læs mere om Bonderøvens bog


Redaktøren anbefaler

1 juni 2011
0

Mad med blomster

I sin seneste kogebog "Blomstrende mad" holder Camilla Plum sig til blomster. Få en lækker opskrift fra bogen.

0

Grønne bøger om drivhuse, udestuer og beskæring i haven

Drømmer du om drivhus til planterne eller udestue, hvor du kan forlænge sæsonen i det grønne – eller vil du gerne blive klogere på beskæring...

1

Ny bog med sushi og andre gode retter fra Japan

I ”Smækker lækker sushi” får du opskrifter på japansk, sund mad. Forfatteren er ekspert i japansk madlavning, og bogen guider dig til at...

0

Suveræn surprise - opskriftsbog med nye overraskelser

Så er der kommet en ny i rækken af "suveræne" kogebøger fra Tina Scheftelowitz. Denne gang er temaet surpriseparty, og Tina har samlet et...

0

Lækker vegetarmad

Ny bog med vegetarmad - Vegetarisk vellyst lyder titlen. Få en lækker opskrift fra bogen.

0

Japansk mad

Så er der godt nyt til alle sushi-elskere.

0

Ny bolig: Forvandling med 276 indretningsideer

"Forvandlinger i boligen" hedder bogen, der kan hjælpe dig med at lave om i indretningen derhjemme, så boligen bliver mere spændende, hyggel...

1

Macarons, cupcakes og popcakes - den ultimative bog for kageelskere...

"Macarons, cupcakes, popcakes og andre søde kager" er titlen på en ny bog af svenskeren Mia Öhrn. Og det er præcis, hvad du får i overflod....

0

Opskrift på svampe-risotto - Svampekogebogen giver dig 127 svampeop...

Svampe er både velsmagende og rigtig sunde, og så er de nemme at få fat i det meste af året. Få øjnene op for nye svampetyper, og find ud...

0

Ny bog guider dig til at bruge naturen i indretningen og i maden

I bogen ”Tag naturen med hjem” får du masser af inspiration til at gå ud i naturen og tage ting med hjem, som du kan bruge både i indretning...

2

Ny bog giver dig sunde opskrifter på søde sager

I sin nye bog giver kageelskeren Nana Frolov Christensen dig masser af lækre søde sager, som samtidig er forholdsvis sunde og mange af dem...

0

Spis grønt hele ugen - få opskriften på en lækker vintersuppe

Ønsker du at spise flere grøntsager i hverdagen, så kan du finde inspiration i kogebogen "Spis grønt hele ugen" af Alice Hart. Prøv blandt...

0

Flotte dekorationer, der er nemme at lave

Det er dejligt at kunne imponere familie og venner med et festligt bord eller pynt i stuen, der er lidt mere specielt end blomster i en...

0

Lækker topping til de hjemmebagte cupcakes

Et cupcake starter-kit med en opskriftsbog og 12 silikoneforme. Det er ideen bag en ny opskriftsbog. Her får du tre lækre opskrifter på...

0

Muffins og franske makroner med nougat

Skal du stå for desserten, eller tilbehøret til klokken tolv-champagnen til nytårsaften i år? Så prøv nogle af de lækre opskrifter, som...

betingelserne
Annuller

Alle kundeoplysninger såsom navn og adresse mv vil ikke blive videregivet eller solgt til tredjepart, hvilket betyder, at spam (adresserede reklameforsendelser, masseforsendelser via e-mail) ikke vil forekomme.