Frank Erichsen - alias Bonderøven - her i gang med et af sine utallige projekter i haven.
Frank Erichsen - alias Bonderøven - her i gang med et af sine utallige projekter i haven.

Bonderøvens vejledning til det enkle liv

Bøger

Frank Erichsen, bedre kendt som Bonderøven fra det populære tv-program på DR 1. Nu udgiver han sin første bog: ”Det enkle liv, skridt på vejen mod selvforsyning”, som giver dig tips og vejledning til selv at komme i gang med nogle af Bonderøvens projekter også selvom du kun har en parcelhus-have.

 Gør brug af alle ressourcer
Bogen forklarer detaljeret, hvordan du kan blive selvforsynende inden for seks forskellige hovedområder: Æbler, bønner, drivhus, gæs, økser og hø. Omdrejningspunktet i hvert projekt er at blive selvforsynende og være i kontakt med naturen. Derfor handler kapitlet om gæs om alt fra æg til, hvordan du bruger gåsedun til at lave din egen dyne.

Bonderøven vejleder dig trin for trin
Du får tips om redskaber, bygning af bl.a. drivhus, dyrkning af grøntsager og slagtning af gæs. Der er mange billeder gode trin for trin-vejledninger til projekterne. Mange af projekterne forudsætter, at du bor på landet og har masser af plads, men almindelige haveejere kan dog sagtens finde inspiration i bogen. Den giver lyst til at blive selvforsynende i den lille skala - fx æbletræer i haven, et drivhus til tomater og måske høns.

Kom godt igang med selvforsyning og få ny energi
Bonderøvens forord i bogen giver en forståelse for hans drivkraft, som samtidig motiverer læseren til at komme godt i gang med selvforsyning i egen have. Og selvforsyning giver ikke blot hjemmedyrkede grøntsager og hjemmeavlede dyr, men gavner ifølge Bonderøven også dit sind.


Det enkle liv, skridt på vejen mod selvforsyning, Forlaget Gyldendal, 205 sider, pris ca. 300 kr.

Læs mere om Bonderøvens bog


Redaktøren anbefaler

1 juni 2011
0

Bonderøven guider dig til selvforsyning og det enkle liv

Frank Erichsen, nok bedre kendt som bonderøven fra DR’s programmer af samme navn, har udgivet andet bind om det enkle liv med udgangspunkt...

0

Rig på rester - sådan bruger du gårsdagens madrester

Vores madrester fra i dag bliver til guld i morgen. "Rig på rester" er en kogebog, som er skrevet af Tina Sheftelowitz og giver idéer til,...

0

Find spiselige bær og urter i naturen - ny bog guider dig

Hvis du kunne tænke dig at tage en tur ud i det blå og vende tilbage med velsmagende bær og urter til brug i køkkenet, er der gode råd og...

2

Dyrk din egen mad - ny havebog giver dig inspiration

Forfatter Signe Wenneberg har udgivet bogen “Spis din have”. Med den vil hun gøre det nemt at dyrke lokal og bæredygtig mad - til gavn for...

0

Spar mad og penge med Jamie Olivers "Spar med Jamie"

I den seneste af Jamie Olivers kogebøger sætter han fokus på madspild, og hvordan vi mindsker det i hjemmet. I ”Spar med Jamie” er der...

2

Ny bog giver dig sunde opskrifter på søde sager

I sin nye bog giver kageelskeren Nana Frolov Christensen dig masser af lækre søde sager, som samtidig er forholdsvis sunde og mange af dem...

0

Spis grønt hele ugen - få opskriften på en lækker vintersuppe

Ønsker du at spise flere grøntsager i hverdagen, så kan du finde inspiration i kogebogen "Spis grønt hele ugen" af Alice Hart. Prøv blandt...

0

THAItapas - kogebog med tapas-retter inspireret fra det thailandske...

I kogebogen, THAItapas, har Hanne Holm samlet en række thai-inspireret tapas-retter, hvor hovedingredienserne er grøntsager, fisk, skaldyr,...

0

Hjemmelavet - opskriftsbog med specialiteter, du nemt selv kan lave

En opskriftsbog fyldt med specialiteter, som du sikkert per automatik plejer at købe i supermarkedet. Men det er nu blevet nemmere at tilber...

0

Ny havetrend: Plant køkkenhaven i halmballer

En køkkenhave kræver ikke nødvendigvis jord. I stedet kan du plante dine grøntsager direkte i halmballer og undgå ukrudt. Ny bog giver dig...

0

Gå i køkkenet med den erfarne kok Mikkel Karstad

"SPIS" er ganske enkelt titlen på den nye kogebog fra kokken Mikkel Karstad, som er særdeles kendt i restaurantverdenen, hvor han bl.a. har...

1

Timm Vladimir giver dig sine bedste opskrifter

Timm Vladimir har lavet mad lige siden, han var med sin mor i køkkenet som barn. Nu har han lavet en kogebog med klassiske opskrifter med...

0

God guide til vedligeholdelse og ombygning af parcelhuset

Parcelhusene udgør over en fjerdedel af alle bygninger i Danmark. Rigtig mange danskere bor altså i denne type hus - uanset om de selv...

5

Karolines Køkken er blevet 50 år og udgiver jubilæumskogebog

Det begyndte i en kælder i Aarhus i 1962. Nu er Karolines Køkken nået en alder af 50 år, og det fejrer Arla med en jubilæumskogebog, der...

1

Hibiscus - ny bog tager dig med ind i en hel verden af hibiscus

Hibiscus er meget mere end en potteplante. Ny bog giver dig opskrifter og inspiration. Få opskriften på vandbakkelser med hibiscus-skum, og...

betingelserne
Annuller

Alle kundeoplysninger såsom navn og adresse mv vil ikke blive videregivet eller solgt til tredjepart, hvilket betyder, at spam (adresserede reklameforsendelser, masseforsendelser via e-mail) ikke vil forekomme.