Indeklimaet påvirkes blandt andet af computere, stearinlys og tv.
Indeklimaet påvirkes blandt andet af computere, stearinlys og tv. Foto: iStockphoto

Frisk luft i boligen

Indeklima

Efter en sommer i udelivets tegn rykker vi indendøre. Vi skal derfor tænke mere på indeklimaet. I gennemsnit opholder danskerne sig 80 til 90 procent af livet indendøre. Og derfor er det afgørende, at indeklimaet ikke skaber gener eller påvirker helbredet og arbejdsevnen.


Flere årsager til dårligt indeklima
Der er flere kilder til et dårligt indeklima. Det kan eksempelvis være kemikalier, fugt, madlavning og rygning. Det er dog nemt og enkelt at forbedre indeklimaet ved at følge disse fem gode vaner.

Luk luften ind

Lav gennemtræk 2 gange 5 minutter hver dag. Luften indendøre kan være mere forurenet end luften udenfor. Eksempelvis kan fine støvpartikler fra printere være sundhedsskadelige, så det er vigtigt, at luften bliver skiftet ud hyppigt. Der skal gennemtræk til – og helst både morgen og aften.

Luft ud efter sterinlys
Udover den daglige udluftning er det en god ide at lufte ekstra ud, når du har haft stearinlys eller røgelse tændt eller har lavet mad. Luft kort og effektivt ud, så varmeregningen ikke belastes.

Gør hyppigt rent
Fjern støv en gang om ugen, og indret dit hjem rengøringsvenligt. Støv i hjørnerne kan indeholde sundhedsskadelige stoffer. En del kemikalier binder sig nemlig til støvet, og det kan især være et problem for små børn. De er tæt på støvet, når de kravler på gulvet. Du kan eksempelvis opbevare ting, der er svære at rengøre – fx legetøj, plaider og tæpper - i kasser med låg, som let kan støves af. Det er også en god ide at samle ledninger i ledningskasser. Og så er det vigtigt at støve computere, tv og andre elektroniske apparater af.

Sov ikke med tændt elektronik
Tænk over, hvor du placerer elektronisk udstyr, og sluk det efter brug. Det har stor betydning for indeklimaet, om du placerer og bruger elektronikken hensigtsmæssigt, da de i brug afgiver kemiske stoffer. Og støv kan samle sig i apparaterne, hvor kemikalierne kan binde sig til det. Derfor bør apparaterne slukkes på kontakten, når de ikke bruges, og du skal være særlig opmærksom på at få støvet dem af og luftet ordentligt ud.

Brug produkterne korrekt
Følg altid brugs- og doseringsvejledninger og undgå at spraye indenfor. Særligt, når der er tale om rengøringsmidler og sprayprodukter, er det vigtigt at følge brugs- og doseringsvejledningen. Se på brugsanvisningen, om produkterne indeholder ekstra kemikalier som parfume, som du gerne vil undgå.

Brug næsen, når du køber nyt
Tag ikke produkter, der lugter af kemi, ind i hjemmet.
Lugter et produkt, er det formentlig fordi, det indeholder stoffer, som kan blive afgivet i dit hjem. Det kan være kemikalier, der er tilsat, fordi de er nødvendige for, at produktet kan fungere. Men det kan også være vellugtende stoffer som parfume, der kun er tilsat for at få produktet til at dufte godt.


Læs mere om de 5 gode vaner hos Miljøstyrelsen - klik her


26. august 2009
Mere om Indeklima

10 tips til at stoppe træk og kuldenedfald i din bolig

Indeklima Træk og kuldenedfald er både dårligt for dit indeklima og din pengepung. Vi har samlet 10 lette tips og tricks, der hjælper dig til at stoppe træk og kuldenedfald i din bolig.

Kan denne ananasplante stoppe snorken?

Indeklima Ananasplanten har inden for det sidste år skabt stor interesse i Danmark, da planten siges at kunne stoppe snorken. Vi har undersøgt, om...

Så meget CO2 må der være i luften i dit hjem

Indeklima Der er en grænseværdi for, hvor meget CO2 der må være i din bolig. Lever dit hjem op til de kriterier? Se her, hvordan du måler kuldioxiden...

10 ting i dit hus, der gør dig træt

Indeklima Her er synderne, som er skylden til, at du ikke kan komme op om morgenen. 

Julehygge forurener dit hjem

Indeklima I december skrues der gerne helt op for alt, hvad der har med stearinlys, brændeovne og lækker mad at gøre. Men julehyggen har desværre en...

5 måder at få dit hjem til at dufte fantastisk

Indeklima Der er forskellige dufte, der egner sig til forskellige lejligheder. Men én ting er fælles for dem alle – det er altid helt fantastisk at...

Det kan du gøre for at undgå kemikalier i børneværelset

Indeklima Du kan skåne dine børn for forurening indendørs ved at følge vores 7 råd til bedre indeklima i børneværelset. Rengøring og udluftning er naturligvis to af de ting, du kan sætte ind med, men hvem kunne vide, at spillekonsolerne også var et stort problem?

Allergi? Her er hjemmets oversete farer

Indeklima Konstant nyseri, hævede øjne og kløende hals. Tre yderst genkendelige ting for allergikeren. Hvilke skjulte allergifarer gemmer sig i dit...

Flere sikrer sig mod kræftfremkaldende radon

Indeklima Det skønnes, at ca. hvert femte hus har for høj koncentration af Radon. Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at du får dit hus tjekket.

Seks gode råd til at holde boligen kølig i sommervarmen

Indeklima Det danske sommervejr er over os, og det er bare skønt! Det eneste problem kan være, at det lynhurtigt kan blive meget, meget varmt indendørs, når huset står i masser af sol hele dagen. Her er fem gode råd til, hvad du kan gøre.

Dit hus forgifter mig!

Indeklima Kæledyr er mere sårbare overfor indendørs forurening end mennesker. Deres organisme optager giftstoffer hurtigere. Vær opmærksom på disse...

Pas på med frisk luft i kælderen

Indeklima Fugtproblemer i kælderen kan løses rimelig simpelt, men du skal være opmærksom på at problemet kan vokse sig større, hvis du vælger den...

7 gode råd til at holde soveværelset køligt

Indeklima Lad ikke sommervarmen ødelægge din nattesøvn. Vi har samlet 7 gode råd til, hvordan får en mere behagelig temperatur i soveværelse trods sommervarmen.

Sådan får du frisk luft med et lukket vindue

Indeklima For at undgå fugt og skimmelsvamp i huset, er det nødvendigt at få frisk luft ind. Se her, hvordan du kan få luft ind i huset, selvom vindue...

Sådan tjekker du for skimmelsvamp

Indeklima Skimmelsvamp kan give dårligt indeklima. Svampen kan fjernes, men det kræver, at du er opmærksom på, hvor den "gemmer" sig.

betingelserne
Annuller

Alle kundeoplysninger såsom navn og adresse mv vil ikke blive videregivet eller solgt til tredjepart, hvilket betyder, at spam (adresserede reklameforsendelser, masseforsendelser via e-mail) ikke vil forekomme.