Dit soveværelse gør dig syg – se de 9 fælder

Indeklima

Soveværelset er hjemmets hvilested, hvor du slapper af og sover trygt om natten. Men soveværelset er ikke altid det sundeste sted for dig.  

Dit soveværelse kan give dig allergi
Dit soveværelse kan give dig allergi Foto: istockphoto

Hovedpine, tilstoppet næse og ondt i halsen er typiske gener på denne årstid. Mange vil normalt søge tilflugt til sengen, når de føler sig sløje og sygdomsramte, men i virkeligheden bør du måske gøre anderledes. Dit soveværelse kan være synderen til din tilstand og kan måske forværre din situation.

Vi har samlet 9 ting, som gør dit soveværelse usundt.

1. Din hovedpude

Din hovedpude indeholder meget mere end blot fjer og naturdun. Din pude er et samlingssted og en ren oase for bakterier, skimmel og husstøvmider. Nærkontakten med de små organismer, giver dig allergiske symptomer som f.eks. hovedpine og irritation i både næse og hals.

Derudover har din pudes kvalitet også stor indflydelse på dit gode helbred. En dårlig pude, kan medføre store nakkesmerter, som over tid kan blive til et større problem.

2. Stueplanter i soveværelset

De fleste ved at stueplanter kan have en positiv effekt på indeklimaet, da de øger luftfugtigheden og omsætter CO2 til ilt, men der er også en skyggeside. Hvis jorden i potten føles blød og fugtig kan du risikere, at den indeholder spor af skimmel, som bestemt ikke er sundt i soveværelset.

3. Kæledyr

Kæledyr i sengen kan gøre dig syg og de bør ikke være der, hvis du vil holde soveværelset sundt. Dyrenes pels kan være fulde af små kravl, bakterier og pollen, som for dig kan være usunde og farlige. Se her flere årsager til, at du ikke bør dele seng med dit kæledyr

Læs også: Genialt! Åbn bildøren som hollænderne og spar cykelliv

4. Stearinlys

Stearinlys er uden tvivl romatiske og hyggelige at have i soveværelset, men de bør ikke være der. Tændte stearinlys udskiller forskellige partikler, som er farlige at indånde. Kan du ikke undvære stearinlys, bør du lufte grundigt ud efter de har været tændt. 

5. Din støvsuger

Normalt betragter man sin støvsuger, som et effektive våben mod støv og skidt. Men støvsugeren kan skuffe dig. Når du støvsuger bliver der suget en masse partikler, bakterier og støv op, men uden et HEPA-filter kan selv samme snavs ende tilbage på gulvet. 

6. Rengøringsmidler

Rengøringsmidler er kunstigt fremstillet og kan derfor indeholde mange, unødvendige ting, som kan skade dig. Især parfume og kemikalier kan give irriteret hud og røde øjne. I værste tilfælde kan det føre til allergiske reaktioner. Vær derfor opmærksom på, hvilke rengøringsmidler du bruger – særligt i soveværelset.

7. Vinduer

Et indeklima uden udluftning kan være skadeligt for dig. Uden udluftning vil der ske en ophobning af kemikalierester fra rengøringsmidler, pollen, støv og hudskæl. Desuden vil indeklimaet have en øget luftfugtighed og eventuel en ubehagelig lugt. Sørg derfor for at lufte ud jævnligt i soveværelset. 

Læs også: STOP med at drikke direkte fra dåsen

8. Madrasser

Det gennemsnitlige menneske bruger omkring en tredjedel af deres liv på at sove. Under disse timer bliver madrassen samlingssted for sved, hudskæl, mider og masser af støv. Du skal derfor huske, at rengøre din madras da den ellers kan blive en kronisk sygdomssynder. 

9. Gulvtæpper

Ligesom andre tekstiler er gulvtæpper et ophobningssted for diverse små organismer, støv og andet skidt. Du bør derfor jævnligt støvsuge dit tæppe.

20 januar 2016
0

6 gode råd mod fugt

Vi ser på løsningerne, vedligehold og cirka-pris. Din løsning kan være en kombination af flere metoder.

0

5 måder at få dit hjem til at dufte fantastisk

Der er forskellige dufte, der egner sig til forskellige lejligheder. Men én ting er fælles for dem alle – det er altid helt fantastisk at...

0

Du har brug for et energitjek

Nutidens bolig skal leve op til krav om behageligt indeklima og lavt energiforbrug. Du kan finde din løsning med et energitjek.

0

Sådan får du styr på indeklimaet

Et godt indeklima er grundlaget for, at du og din familie trives i jeres bolig. Indeklimaet er samtidig vigtigt, hvis jeres hus skal blive...

0

Undgå kondensvand i dit nyrenoverede hus

Du har fået nye vinduer og måske oven i købet dampspærre for at isolere dit hus bedre. Og pludselig er dine karme fyldt med kondensvand ......

0

Få en tør kælder

Alle, der har kælder, ved det. Fugt giver dårlig lugt, klam kælder, skidt indeklima... Ja, ødelægger ellers brugbare kvadratmetre. Se her,...

0

Dit hus forgifter mig!

Kæledyr er mere sårbare overfor indendørs forurening end mennesker. Deres organisme optager giftstoffer hurtigere. Vær opmærksom på disse...

0

Luft ud – også selv om vi har varmegrader

Den lune vinter bringer masser af fugt med sig. Det er fristende at holde vinduer og døre lukkede – og fugten ude, men du skal huske, at...

0

Et rent børneværelse er et sundt børneværelse

En ugentlig rengøring, grundige vaskeråd og udluftning kan nedsætte dine børns nærkontakt med usunde kemikalier i jeres hverdag.

0

Allergi? Her er hjemmets oversete farer

Konstant nyseri, hævede øjne og kløende hals. Tre yderst genkendelige ting for allergikeren. Hvilke skjulte allergifarer gemmer sig i dit...

0

Seks gode råd til at holde boligen kølig i sommervarmen

Det danske sommervejr er over os, og det er bare skønt! Det eneste problem kan være, at det lynhurtigt kan blive meget, meget varmt indendør...

0

Ren luft på ungernes værelse

Børn anses for at være særligt følsomme over for stoffer, der kan påvirke udviklingen af deres centralnervesystem. I en ny rapport har...

0

Duftlys med citronduft er meget skadelige for helbreddet

Ny forskning viser, at duftlys kan være ekstremt skadelige for dig – især dem, som indeholder citronduft. De såkaldte 'limoner' kan forårsag...

7

Sådan lufter du rigtigt ud - gør op med myterne

Der er mange myter omkring udluftning, og det er et emne, I garanteret går og småskændes om. Men hold op med det - her har du indeklimaets...

4

Sådan tørrer du tøj indendørs

Vasketøj skal helst tørre udenfor. Også om vinteren. Men hvis du synes, det er svært at overholde, og du heller ikke har en tørretumbler,...