Leg og fitness i haven

Havedesign

Det er vigtigt, at børn bevæger sig, så det er en god idé at skabe gode legemuligheder i haven. HUSK også de større børn – og de voksne... 

Foto: NSH Nordic, Plus, GardenGym, Scandi-Trend, Eventyrleg og Colourbox

Leg og bevægelse er utrolig vigtig for børn. Det handler om at lægge grunden til en sund livsstil, men også at udvikle børnenes balance, koordination og evne til at indgå i sociale fællesskaber.

Motion styrker børns knogler og er med til at forebygge overvægt, og fysisk aktive børn er ofte socialt stærke og har mere overskud til at lære nyt. Sundhedsstyrelsen anbefaler generelt, at børn er moderat fysisk aktive mindst én time hver dag og fysisk aktive med høj intensitet 20 minutter flere gange om ugen. 

Og børn elsker at bevæge sig, så vi skal som voksne blot forsøge at skabe muligheder for leg, så  børnene får lyst til at komme ud i haven og sætte gang i legen.

Et træ til at klatre i, et sted i haven, hvor børnene må grave huller og plaske med vand eller et buskads, der er stort nok til at bygge en ”hemmelig” hule i, er rigtigt gode bud på ”gratis” legemuligheder, som mange børn vil vende tilbage til i perioder, og som giver mange muligheder for udviklende lege på børnenes helt egne præmisser.

Masser af bevægelse

Og så er der de helt klassiske legeredskaber, som findes i rigtigt mange haver: sandkasse, gyngestativ - og gennem de senere år også den allestedsnærværende trampolin. Men der er også mange muligheder, hvis I vil give børnene mere alsidige legemuligheder, som man finder på en egentlig legeplads. Altså større kombinationer af flere legeredskaber, så børnene har mulighed for at bruge hele kroppen og være flere sammen om legene.

Vi har fundet en række eksempler på multi-legeredskaber, der kan passes ind i haven uden at fylde det hele.

Her er plads til masser af stræk og bøj. Have Fitness-Trainer hedder sættet til ca. 17.500 kr. Det er fremstillet i 100% varmgalvaniseret stål, så det kan stå ude hele året rundt. Du skal være opmærksom på, at du selv skal samle, og at stativet skal støbes i jorden.

Læs også: Så galt kunne det gå i haven, hvis der ingen regler var

 

Her er en enkel - diskret - udgave fra Plus, men stadig med masser af indbygget leg. Prisen er ca. 3.800 kr.

 

Der behøver ikke være meget plads, før du kan etablere et udendørs fitness-center. Garden GYM, er let at samle og flytte rundt i haven, når græsset skal slås. Grundmodulet kan stå ude hele året. Med i pakken får du træningsøvelser på alle niveauer. Set til ca. 4.500 kr.

 

Læs også: Havenyt: Sjov og dekorativ legeplads

Her er 148 m2 med udfordringer til børn i alle aldre. Legepladsen fra Eventyrleg har lave faldhøjder, så der kræves et minimum af faldunderlag. Legepladsen koster ca. 220.000 kr.

 

Et legeredskab skal gerne rumme mange "aldre". Her kan de mindste udfordres  nederst i tårnet – de største i højderne. Rutsjebanen kan ændres til en vandrusjebane. Legedelen her samler du selv. Legetårnet hedder Jungle Gym Barn og koster ca. 8.000 kr.

 

Multiplay legetårn Spirit Walker fra JM Kiil har legetårn, klatrereb, rutsjebane og sandkasse. Set til ca. 8.500 kr.

Læs også: 14 facts, som alle der elsker hyacinter burde kende til

En rigtig legeplads - det skal du vide

En rigtig legeplads kræver mere plads, og den er dyr. Men måske har grundejerforeningen et fællesareal, hvor det er oplagt at indrette en legeplads. Så er I også flere om at løfte den økonomiske udfordring.

I skal dog vide, at en fælles legeplads oftest får status af en offentlig legeplads, og så er der en række regler, der skal opfyldes bl.a. tilbyggetilladelse, sikkerhed og inspektion.

Som hovedregel skal legepladsen være indhegnet og lågen skal være aflåst for at være privat –  og det gælder også selv om legepladsen ligger på privat vej.

Så overvejer I at få etableret en fælles legeplads, så tag endelig kontakt til kommunens tekniske forvaltning så tidligt som muligt, for det er kommunen, der skal afgøre, hvilken status legepladsen skal have.

 

23 juni 2016
0

Denne familie har mumitrolde i haven

I haven hos Tina og Tore Lindgjerdet står der et ret usædvanligt legehus – kaldet Mumihuset. Sammen med sine to døtre har de bygget det...

0

Et super elegant bålsted

Der er stemning, akkuratesse, god smag og sans for håndværk i Allans flotte bålsted.

0

Skab en harmonisk have fuld af farver

Indret haven, som du indretter din bolig eller vælger dit tøj, og husk at tage fotos nu - de hjælper dig i foråret.

0

Sådan finder du det optimale haveskur til din have

Haveskuret eller redskabsskuret er en nærmest uundværlig ting i haven, for ellers kan det være svært at finde plads til redskaberne, liggest...

0

Skab læ i haven

Gode læ-kroge i haven forlænger havesæsonen og giver mange flere dejlige udetimer i løbet af sommeren.

0

Indret den lille have

Du kan sagtens få en hyggelig og funktionel have, selv om du bare har få kvadratmeter til rådighed. Det handler om den rigtige indretning.

0

Opstammede og styltede træer kan forme haven smukt

Opstammede træer og hække giver mulighed for at inddele og forme haven, samtidig med, at her stadig er et luftigt design. Traditionen stamme...

1

Byg din egen bålplads i haven på et par timer

Skab en bålplads på et par timer og få et nyt samlingssted i haven flere år frem i tiden. Her er nogle enkle tips til at gøre det nemt og...

0

Design din have med potter, dåser og krukker

Her er oldemors symaskine-bord og andre loppefund kommet til ære og værdighed. Du skal ikke have mange kroner op af lommen, hvis du vil...

0

Få en vild have

Du kan gå "all in" og lægge hele haven om - eller vælge et hjørne - men tør du lade naturen være arkitekt, så er du med på trenden.

0

Inspiration til vand i haven

Du kan virkelig forandre haven ved at indrette den med vand i en eller anden form. Der er masser af muligheder, og det behøver ikke at gå...

0

Indret med vand i haven – få 3 bud på hvordan

Vand er den helt store trend blandt havedesignerne i øjeblikket. Det skal klukke, risle og pible i haven, og du kan få vandet ind i din...

4

Nordiske haver: Flot og indbydende forhave

Du kan sagtens gøre forhaven rigtig indbydende – lad dig inspirere af Ankica Krauses forhave med kirsebærtræ, kanter og krukker.

1

Smuk have indrammet af gamle æbletræer

Vi besøger haver i hele Norden. Denne gang Danmark hos Lone og Hans-Jørgen Lykkeboe i deres have med æbletræer, rododendroner, niveauforskel...

0

Hæng haven op

Et helt mylder af blomster i ampler og altankasser giver en ekstra dosis hygge.