Derfor er det godt for dig at kigge på fugle

Dyr i haven

Det viser sig, at fugle har en afstressende virkning på os mennesker, og at de derfor kan forbedre vores mentale sundhed. Så tøv ikke med at fodre fuglene om vinteren, hvis du vil styrke dit helbred.

Foto: iStcok

Fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst

En undersøgelse foretaget af psykologer og ornitologer ved Universitet i Exeter viste, at fugle nedsætter risikoen for stress, depression og angst. Forskerne kiggede på 263 mennesker med forskellig alder og fra forskellige samfundslag. Her viste det sig, at dem der bor i områder med meget natur og dermed et rigt fugleliv, har mindre risiko for stress, angst og depression. 

Studiet viste ikke, at der var tegn på sammenhæng mellem den mentale sundhed og hvilke slags fugle, de så på. Derimod viste forskningen, at jo flere fugle de så på, jo bedre var deres mentale sundhed.

Mere natur giver mere fugleliv

Fuglelivet og naturen hænge unægtelig sammen. Fugle lever som bekendt i naturen, og de vil derfor søge hen til naturlige arealer. Her er bylivet af selvsagte årsager udfordret. Studiet viser, at hvis byområder dækkes med 20 procent natur, vil angsttilfælde blandt byboerne reduceres med 17 procent. Dertil gælder det, at hvis 30 procent af byområder dækkes med træer, buske og lignende, vil angsttilfælde i disse områder reduceres med 25  procent.

Hertil konkluderer undersøgelsen, at særligt bymennesker kan få store gavnlige effekter af mere kontakt med natur. Her kan løsningen være så let, som at fodre fuglene for at lokke dem til dit område.

Kilder: BioSience og Forskning.no

13. december 2017
Mere om Dyr i haven

Hjælp - fugleedderkopper lever i Danmark!

Dyr i haven Man ser ikke meget til dem. De er fåtallige, og de gemmer sig nede i jorden. Men går nogen i deres net, springer de op og slår deres lange giftkroge i byttet. Den nordlige fugleedderkop er tilbage i Danmark efter længe at være troet uddød. Læs mere om den fascinerende art her. 

Foderbrættet kan tage livet af havens fugle

Dyr i haven Tanken bag foderbrætter er at hjælpe fugle igennem kolde tider. Ja, og så også at give os mennesker noget fugleliv at se på. Desværre kan...

6 trin til at slippe din angst for edderkopper

Dyr i haven Efterhånden som temperaturen sænker sig udenfor, begynder edderkopperne at blive kønsmodne og søger indenfor i de danske hjem. Dette vækker...

Sådan undgår du store fugle på foderbrættet

Dyr i haven De store kragefugle opfattes af mange som mindre charmerende på foderbrættet. Selvom de ikke er inviteret, kommer de ofte til middag på foderbrættet og skræmmer småfuglene væk. Det findes der råd for!

Du aner ikke, hvordan et pindsvin lyder

Dyr i haven Efter du har set denne video, vil du aldrig mere være i tvivl om, hvordan et pindsvin snakker. Det er noget af sødeste, vi længe har hørt.

8 naturlige måder du kan holde myggene væk på

Dyr i haven Alle ved, hvor irriterende og frustrerende det kan være at blive stukket af de mange myg, som dukker op om sommeren, men der er faktisk...

Kan man holde ræv som kæledyr?

Dyr i haven Ræve er i familie med hunden. Så hvorfor er der ikke flere, der holder ræve som kæledyr? Ligesom ireren Patsy Gibbons gør. Mød rævefaren, som hele Irland taler om, og hans tre ræve i snor.

Ledig luksusbolig til rolig fuglefamilie

Dyr i haven Hos Lotte Bjarke bliver havens fugle forkælet med nyt fuglehus og varmt vand i fuglebadet.

4 katte er døde af farlig sneglegift

Dyr i haven En ulovlig gift mod dræbersnegle er nu årsag til, at fire katte er døde.

En skovhave er for de dovne

Dyr i haven Når haven fortrinsvis dyrkes for at give maven glæde, og der er et helt specielt samspil mellem dyr og planter, kaldes det en skovhave.

Lær havens pindsvin at æde dræbersnegle

Dyr i haven Desperate haveejere forgifter ubudne dræbersnegle. Dette har triste konsekvenser for de sky pindsvin. Drop giften og lær i stedet pindsvinen...

Slip for myggene med dette geniale grill-trick

Dyr i haven Svenske Anna fik en fantastisk idé til at slippe af med alle de flyvende småkryb i haven.

Masser af fugle i haven

Dyr i haven Småfuglene er spændende at følge i haven – og nyttige. Vil du have besøg, må du sørge for ordentlig indkvartering.

Hold øje! Du forgifter, brænder og drukner pindsvin

Dyr i haven I kampen mod dræbersnegle er du med til at dræbe pindsvin i din have. Men der er også andre dødsfælder for det lille nyttedyr, som du skal...

Video: Nyt genialt trick til at skræmme myggene væk

Dyr i haven En limefrugt med nelliker. Dét er det eneste, som skal til for at skræmme myggene væk. Prøv den duftende frugtfælde af på terrassen nu, og...