Indeklima - Udluftning
Tekst og foto: Mette Møllevang, idényt nr. 1, 2006
10 rengøringstips
Mængden af støv i dit hus har intet med manglende rengøring eller dårlig hygiejne at gøre. Og intensiv rengøring dræber ikke støvmiderne. Vil du seriøst sætte ind over for de usynlige uvelkomne gæster, så lad støvsuger og støveklud holde lidt fri, og følg i stedet disse 10 rengøringsråd:
Glem alt om daglig støvsugning, det hvirvler blot støv og allergener unødigt op.
Gør hellere grundigt rent højst én gang om ugen.
Vask dyne og hovedpude ved 60° hver anden måned (støvmiderne dør ved temperaturer over 55 grader).
Vask soveværelsets sengetæpper, rullemadrasser, puder, sovedyr, bamser og gardiner mindst en gang hver anden måned ved 60°.
Vask lagen, dynebetræk og hovedpudebetræk mindst hver anden uge ved 60°.
Luft ud med gennemtræk fem-ti minutter to-tre gange om dagen. Det sænker luftfugtigheden, og huset bliver hurtigt varmt igen, for væggene når ikke at blive kolde.
Støvsug madrassen grundigt, hver gang du skifter lagen på jeres senge.
Det ideelle er at anskaffe sig en støvsuger med allergentæt filter. Det holder allergenerne inde i støvsugeren i stedet for at hvirvle dem yderligere rundt i huset.
Luft ud hver gang, der dannes ekstra fugt inden døre. Dvs. ved madlavning, når du vasker gulv, efter badet osv. Husk også at tørre op på badeværelset efter bad.
Tør tøj uden døre – aldrig indenfor. Og nedbring antallet af potteplanter i huset.
Undlad at rede seng om morgenen. Det forhindrer fugten fra madras og dyne i at fordampe. Et voksent menneske udskiller to-fem deciliter væske via sved og ånde i løbet af en nat. Læg derfor dynen på en måde, så både dyne og madras kan dampe af.
| | Undersøgelser har vist, at over halvdelen af alle børn og 14 procent af alle voksne reagerer på husstøvmider. Symptomerne er typisk snue, kløende øjne, høfeber, eksem eller astma.
Den hyppigste årsag til det stigende antal støvmider og dermed støvallergikere er, at vores boliger er blevet tættere, og at der derfor ikke længere er en naturlig udluftning eller luftcirkulation. Indeklimaet i vores boliger er simpelthen blevet for fugtigt.
Mange liter vand
Når vi laver mad, tager bad eller sover sødt, producerer vi sammenlagt mange liter væske i døgnet. Væske, som før i tiden fordampede naturligt gennem husets mange revner og sprækker, men som i dag ikke kan finde vej ud af vores topisolerede huse.
Lige præcis fugtigheden er problemet. Er fugtigheden over 50 procent, formerer miderne sig. For at dræbe miderne, skal luftfugtigheden ned under 45 procent. Det er umuligt om sommeren, hvor luften er for fugtig. Men i vintermånederne har du chancen for at få ram på bæsterne.
Det er bl.a. via udluftning tre gange om dagen, emhætte under madlavning, udluftning efter bad osv., at luftfugtigheden sænkes.
Sundt indeklima
Vigtigt er det også, at der er tilstrækkeligt varmt. Hold en temperatur inden døre på mindst 20°. Tre måneder med en luftfugtighed under 45 procent og en temperatur på 20-22° kombineret med rådene her på siden forvandler dit hjem fra et støvmidehelvede til et hjem med et sundt og godt indeklima.
Husstøvmider er små hvide dyr. De kan ikke ses med det blotte øje. Det er ikke miderne, der giver allergiske symptomer, men derimod deres ekskrementer. Og hver gang du går på et tæppe eller ryster dit sengetøj, hvirvles allergenerne rundt.
| Sørg for at husstøvmiderne ikke trives |
Det er især i, omkring og under sengen, at husstøvmiderne findes i voldsomme mængder – hvis de altså får lov at leve uforstyrret. Derfor er det især i soveværelset, at du skal sætte ind.
• Fjern væg til væg-tæpper i soveværelset. Støvsugeren evner ikke at fjerne husstøvmider, som lever i gulvtæppet. Et rengøringsvenligt gulv med planker eller vinyl er meget, meget sundere. Du kan roligt lægge et mindre tæppe at træde ud på om morgenen – blot du sørger for at vaske det hver anden måned ved 60°.
• Undlad at fylde rummet under sengen op med rullekasser, kufferter og andet – hvor fristende det ellers er. Det er vigtigt, at der er luftcirkulation.
• Undlad dagslang udluftning på soveværelset. Luft hellere ud morgen og aften. Hvis vinduet har stået åbent eller på klem dagen lang, er der både køligt og luftigt. Og det er lige et klima for husstøvmiderne. Hav hellere lidt varme på i løbet af dagen, så rummet er tørt og tempereret.
• Drop de ellers populære lammeskindstæpper til spædbørn.
• Lad ikke madrasser gå i arv.
• Hvis du har allergi over for støv, så investér i et husstøvmidetæt madrasovertræk.
• Indret hjemmet, så det er nemt at gøre rent. Dvs. så få pyntegenstande som muligt.
| |
|
|
Quickpoll
Nye artikler
Debatforum
Leverandører
Nyhedsbrev
Seneste temaer
Konkurrencer
|
